怎麼用英日文講自己的大腦或工作量「超載」了？

白天工作，晚上趕稿發佈到寫作平台，大腦的超載成了疫情年的新日常。對了，你知道「超載」這詞已變成2021年日本年輕女性流行用語的第一名嗎？超過身體的負荷時，要怎麼用英日文跟同事、家人、白目的另一伴表達？