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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
❤️繼上一篇的文章裡聊到好多好多生活感受，也因有某些事實才引來某些感受，其實我也可以不以為意，但有高敏感的特質還是先選擇照顧好自己的內在！
💛不盼望人人都是最了解、最體貼自己的人，不盼望人人都是那麼善解人意、格外有智慧，至少在還成為人的時候，我們都試著盡一份心力把自己的任務好好完成。每個人定
一種美德
感恩是一種美德，是一種內心的豐盈，也是一種生活態度。無論你在生命中遇到什麼樣的挑戰或獲得什麼樣的成功，都不可避免地得到來自他人的幫助。感謝那些在你需要的時候伸出援手的人，這並不僅僅是一種禮貌，更是一種對人生的深刻認識。學會感恩不僅僅是言語上的表達，更多的是一種內心的真誠和實踐。這篇文章將
昨天跟一位老同學聊天，最近幾年，隔三差五我們就會聊個幾句，聊聊孩子、聊聊生活、聊聊寫作，在彼此困難的時候也給對方一點心靈上的支持
很難想像我們在當同學時期，有一段時間並不親密，甚至有點水火不容，誰曾想在長大之後，在校友聚會上再遇到，同學成為一位溫暖、和煦、包容的母親，在她的身上令人感受到一種⋯⋯
對自己好一點，善待你自己。
好像也是很時尚的話題。當這種話題在身邊聊起。我想又是某個人，遇到了生命難題。或是身體出狀況，或是生活不那麼順遂。很難設想，如何做才真是善待自己，有標準嗎？
有人選擇旅遊放鬆，有人喜愛享用美食，有人放縱吃喝歡樂，有人就愛沉默以對放空思緒。百樣人生萬種選擇。然而所有感官的
你有過這樣的經驗嗎？朋友Ａ是個不錯的人，雖然他主觀很強、很有自己的看法，但偶爾吃頓飯大家也都能相談甚歡，相處上沒有太大問題，你甚至也不覺得需要特別花費心力。對你而言，朋友Ａ就是個生活中可以偶爾見面一起度過一個午後的好友。而隨著年紀漸長，這樣的朋友其實相當可貴。
然而，當你與朋友Ａ的相處時間越來越長
記得有次和一位學諮商的學姊吃飯時，跟我說一句：「對自己好一點，不要什麼事情都往心裡去，溝通過程當中，不是音量大或搶著說話的人就是對的，所以不要怕討論，不要怕有自己的意見。」
幾年後明白這些話的涵義，以前的我常常會想要避免一切不好的可能，連看到搖頭都會心跳加快，擔心自己做錯什麼。
深刻的生活態度
尊重自己，也尊重他人，這是一種深刻的生活態度，一種融入生活、溶於心靈的哲學。在我們日常的生活中，尊重自己和尊重他人，不僅是一種行為準則，更是一種內在修養，一種價值觀的體現。
獨一無二的個體
首先，尊重自己是建立在對自己價值的認同和肯定之上的。每個人都是獨一無二的個體，都擁有
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略，如果你總是這麼做，代表這能為你帶來某些好處。只要你討好，就能讓事情處於控制之中，或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊，可以躲到無人的地方休息一會，但不要因此責備自己懦弱。
善於提供他人好意，或者說會照顧他人的想法，是一種成熟的展現嗎?
我的經驗觀察到有些人會:
1.聚會時帶東西來給大家吃
2.探班時帶飲料、點心來慰問同事
3.交際場合主動關心那些比較內向的人
而我通常是後者，屬於接受別人好意的，我也不會拒絕
只是我也在想，這是不是跟會"做人"是有關係的
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
❤️繼上一篇的文章裡聊到好多好多生活感受，也因有某些事實才引來某些感受，其實我也可以不以為意，但有高敏感的特質還是先選擇照顧好自己的內在！
💛不盼望人人都是最了解、最體貼自己的人，不盼望人人都是那麼善解人意、格外有智慧，至少在還成為人的時候，我們都試著盡一份心力把自己的任務好好完成。每個人定
一種美德
感恩是一種美德，是一種內心的豐盈，也是一種生活態度。無論你在生命中遇到什麼樣的挑戰或獲得什麼樣的成功，都不可避免地得到來自他人的幫助。感謝那些在你需要的時候伸出援手的人，這並不僅僅是一種禮貌，更是一種對人生的深刻認識。學會感恩不僅僅是言語上的表達，更多的是一種內心的真誠和實踐。這篇文章將
昨天跟一位老同學聊天，最近幾年，隔三差五我們就會聊個幾句，聊聊孩子、聊聊生活、聊聊寫作，在彼此困難的時候也給對方一點心靈上的支持
很難想像我們在當同學時期，有一段時間並不親密，甚至有點水火不容，誰曾想在長大之後，在校友聚會上再遇到，同學成為一位溫暖、和煦、包容的母親，在她的身上令人感受到一種⋯⋯
對自己好一點，善待你自己。
好像也是很時尚的話題。當這種話題在身邊聊起。我想又是某個人，遇到了生命難題。或是身體出狀況，或是生活不那麼順遂。很難設想，如何做才真是善待自己，有標準嗎？
有人選擇旅遊放鬆，有人喜愛享用美食，有人放縱吃喝歡樂，有人就愛沉默以對放空思緒。百樣人生萬種選擇。然而所有感官的
你有過這樣的經驗嗎？朋友Ａ是個不錯的人，雖然他主觀很強、很有自己的看法，但偶爾吃頓飯大家也都能相談甚歡，相處上沒有太大問題，你甚至也不覺得需要特別花費心力。對你而言，朋友Ａ就是個生活中可以偶爾見面一起度過一個午後的好友。而隨著年紀漸長，這樣的朋友其實相當可貴。
然而，當你與朋友Ａ的相處時間越來越長
記得有次和一位學諮商的學姊吃飯時，跟我說一句：「對自己好一點，不要什麼事情都往心裡去，溝通過程當中，不是音量大或搶著說話的人就是對的，所以不要怕討論，不要怕有自己的意見。」
幾年後明白這些話的涵義，以前的我常常會想要避免一切不好的可能，連看到搖頭都會心跳加快，擔心自己做錯什麼。
深刻的生活態度
尊重自己，也尊重他人，這是一種深刻的生活態度，一種融入生活、溶於心靈的哲學。在我們日常的生活中，尊重自己和尊重他人，不僅是一種行為準則，更是一種內在修養，一種價值觀的體現。
獨一無二的個體
首先，尊重自己是建立在對自己價值的認同和肯定之上的。每個人都是獨一無二的個體，都擁有
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略，如果你總是這麼做，代表這能為你帶來某些好處。只要你討好，就能讓事情處於控制之中，或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊，可以躲到無人的地方休息一會，但不要因此責備自己懦弱。
善於提供他人好意，或者說會照顧他人的想法，是一種成熟的展現嗎?
我的經驗觀察到有些人會:
1.聚會時帶東西來給大家吃
2.探班時帶飲料、點心來慰問同事
3.交際場合主動關心那些比較內向的人
而我通常是後者，屬於接受別人好意的，我也不會拒絕
只是我也在想，這是不是跟會"做人"是有關係的