D48 找到屬於你的快樂，走出迷茫期

1. 先了解自己想法

人會迷茫最大的原因是因為期望之事與現實有所落差，因要處理迷茫期你首先要清楚了解自己在追求什麼? 你的人生快樂來源是什麼? 以及為什麼現階段你會感到不快樂?

這個過程需要你誠實面對自己，這是一個私密的認識自我旅程，你不需要向任何人交代，不要害怕直視自己內心的陰暗面。

關於迷茫期這個課題，我把這段時間看過的書，課堂上學習過的技巧以及自己的心得集結成一本電子書，有興趣可以按以下網址購買

Amazon Kindle: https://amzn.to/3GsoVpa

PDF 版本: https://www.buymeacoffee.com/timetolistennow/e/52860

2. 與身邊好友傾訴，為你突破盲點

每個人都會有自己的盲點，當局者迷，有時候將自己的煩惱和別人傾訴不但可以舒緩壓力，更可以突破一些你自己看不到的點。更重要的是也許朋友們也有遇過相同的事，可以給予一些實質意見。

3. 不要強逼自己，順其自然

身在迷茫期中我們會希望可以盡快找到答案，離開現在的困境，但是當你愈著急便會愈大壓力，嘗試感受這個過程，讓自己沈澱思緒，慢慢你會找到一些頭緒。

要緊記即使過程漫長也沒關係，人生也是一條無盡的路，當你開始起行就會見到不一樣的自己。

喜歡我的文章，可以追蹤IG，Facebook，方格子更快知道更新!

網站: https://timetolistennow.com/

Facebook:https://www.facebook.com/timetolistennow

IG:timetolistennow

https://www.instagram.com/timetolistennow

方格子: https://vocus.cc/user/@timetolistennow

Medium :https://timetolistennow.medium.com/