方格精選

戒掉臉書,編寫愛的演算法!

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
📷拜拜朱克伯格,我不會想你的。

一件今年影響我很多的事:戒掉了臉書,我重獲精神空間了!

今年年頭,兒子的幼稚園終於恢復三小時的上課時間了!之前因爲疫情緣故,幼稚園一直是派教材或短片,讓父母在家教孩子;後來可以一小時、兩小時地上課,可是這短短的時間做不了甚麼事,就要回去接孩子了。
有時候我接了文案要寫,就躲進學校旁邊的社區小店,打開電腦拼命寫寫寫,精神崩緊了兩小時,就急忙著接兒子了。然後就是圍繞兒子的日常操作,專屬於自己的時間很少。I need me time~~
你可能會說,晚上待兒子睡著了,不就有me time了嗎?情況有二,一是我已經累到跟兒子一起睡;二是就算我不捨得睡,都是用來滿足一些最底層的社交需要,例如追看群組的訊息、看別人的news feed,看完一遍後,時間都到12點了。如果我再想滿足高層次的心靈需要,好像看書或電影,就要熬夜。熬夜對三十多歲的人來說,是有殺傷力的;精神差了,對孩子的態度都會差,我不想成為暴躁媽媽。所以唯一可以cut掉的,就是看社交媒體的時間。

所以我戒掉臉書了~

其實沒想像中那麼難,我是在電話刪除app,看不到app的話,就沒有按的衝動。基本上我也沒有非要用臉書不可的情況。後來我發現,假如發生了很重大的事,不靠臉書,親友間的群組都會傳給我看,而且恰是我需要知道的事,我稱之為「愛的演算法」!
戒掉之後,空出來的時間就可以探索一下自己了。看詩、寫詩,是通往我的精神空間,最高速的公路。加上之前提到,兒子終於可以上三小時學,代表我有三小時空檔,用來寫文案、看書、寫詩、放空,或是瀟灑地搭車出去市區吃早餐,再回來接兒子,都可以了!
重獲我的精神空間,對於我日常跟兒子、家人、朋友和陌生人相處也更深刻,而不流於表面,也讓我覺得自己是在生活,而不是活著。

一件你今年有做出改變的事情:開了一個讀書會

在今年初,我開了一個讀書會,是實體的、以街坊為主的。
一開始,我們是因應香港的社會氣氛而組成,所以看的書都是政治哲學類、社科類(包括《區塊鏈社會學》呢),後來因為主要出席的人對文學和歷史比較投入,所以分享了紅樓夢、粵語歌詞、張愛玲系列,還有數次詩會,更有大提琴手為我們伴奏。(哈哈,身懷絕技的街坊們)

為甚麼我很珍惜讀書會的時間呢?

因為在我人生中,有三段難覓知音的時期。
第一次,在小學。我對成語故事非常著迷,學校會教我們成語故事,也會叫我們用成語造句,所以我經常在日常對話中運用成語。可是有天,有個朋友跟我說,「你可以不說成語嗎?我都聽不懂。」這時我才恍然,原來並非所有人都對學習的東西同樣投入和熱衷,學習對他們而言是責任,是任務。當時在身邊也找不到跟我「對嘴」的人,漸漸地我對成語都生疏起來,很可惜。
第二次,在中學。網上開始流行論壇,我常上一個武俠論壇和紅樓夢論壇。那裡高手雲集,每天都有人發故事接龍與對聯的帖子,大家就像古人一樣吟詩作對,沒有老師、沒有家長的干預與評分,都是客氣地稱兄道弟、互相品評。後來,我的朋友約了其中兩位男生出來,說想見個面。他們從屯門老遠出來沙田新城市廣場來見我們,算是誠意十足。可是我們太壞了,從遠處看到他們不是帥哥,就冷淡對待。年少的我們不知怎樣處理網上世界與真實世界的落差,大家迷惘了一會,就不再像之前熱衷。公開考試也殺到了,我的知音蜜月期結束了。
中五公開試之後,是另一個蜜月期的開始。中六文科班,修讀文學的人,只有我、一個男生和一個女生。我們三人,加上文學老師,就是最親密的戰友。因為人少,大家對彼此的微小處都非常了解;單憑文章的句子結構就猜得出是誰的手筆。我最記得,小息時,我們三人經常熱烈討論,以致黑板上寫滿我們的字句、示意圖。後來中七公開試又殺到,我們各散東西了。
在大學,我的主科是社會學,但因為喜歡電影,也選修了有關電影的科目,成續竟比我本科更好。大學裡,奇特人士何其多,所以不愁沒知音。出來工作後,在TVB做了九年編劇和撰稿,身邊完全是跟我一樣的同事,大家都有各自熱衷的興趣,互相交流彼此的世界
然後!我辭職了,選擇當一個全職媽媽,正式進入第三次「知音隔絕期」,史稱「知隔之亂」。本來我想找社區內的家長,交個朋友,可是疫情緣故,幼稚園不用上課,自然就沒有認識其他父母的機會。就算後來混熟了,也找不到他們對甚麼特別感興趣。(除了二手物和優惠節扣)
漸漸我明白,找知音,要在喜歡讀書的人之中尋找,愛閱讀是最小公倍數。
我在社區whatsapp, signal群組中,尋找喜歡讀書的人,發出英雄帖,邀請大家聚在一起,聊聊天,讀讀書。本來我們借區議員辦事處的場地開會,後來香港政府清算勝出的民主派區議員,辦事處就沒了。沒關係,社區是很精彩的地方,前仆後繼,生生不息,很快有一間獨立書店開張了,老闆就是讀書會成員之一。直到現在,讀書會不定期舉行,不追求人數多寡,也沒有找話題的壓力,可以很學術、也可以很個人,基本上就是人與人之間最單純真誠的交流。
踢一對拖,沏一壺茶,傾到半夜,彼此激發想像,回家路上,也會偷偷微笑。
PS.我們讀書會成功配對了一對小情侶哦!
PS.下一次讀書會邀請到高總分享《區塊鏈社會學》呢!

三件明年計畫的「事件名稱」、「原因或理由」、「如何達成這件事情」

一:學車!
2019年眼看香港發生很多事,都沒有幫手的位置,所以我想學車,萬一他朝發生甚麼事,總算多一條「出路」。(我剛考到急救牌了~)
二:成為筆友放學後的最佳後援
我有兩位相熟的牆內筆友下年放學了!除了帶他們吃好東西之外,我也想更實質地陪伴他們。只要在事業、學業路上,有我能幫忙的地方,我都想成為助力。
三:讓詩意佈滿社區
我住的社區是出名的旅遊區,可是商業活動多,文化活動少。如果我能連合小店們,將街坊們寫的詩,展示在不同的景點,讓遊客和街坊們看美景、花錢之餘,用另一角度欣賞本區,不再是消費主導,那已是件美事!
歡迎成為我的讚賞公民 👏 https://liker.land/mylittlechuen/civic
我也在【Matters】哦! 👧
詩,是醬,平淡的人生要它拌著吃。不定時更新,濃縮生活的醬料。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
有段時間,我常聽夕爺填詞的《不來與不去》,玄妙的歌詞充滿佛家哲理,但聽後總有種惘然的感覺,愛一個人真的需要在乎「來去」的先後嗎?還是有一種愛的存在形式能突破「來去」?我嘗試用詩來回答。
單戀著一張令我安舒的椅、一個人。
「你說我犯了漢奸罪,我沒有這個榮幸,我最多是一個戰俘!」這個定調擲地有聲,因為川島是滿人,又不是漢人,所謂漢奸根本不成立?如她所說,她只是一個復辟不成功的戰俘。
看戲前,有兩個朋友說「as a movie,它不合格」我盡量壓抑期望,推想了很多不好看的成因;但還存有一種想法,覺得梅艷芳的一生精彩又跌宕,怎會處理得不好?怎想到問題出在最基本的電影法則。
電視台編劇這個身份,令我接觸到常人難以觸及的地方。例如有一次為劇集《警犬巴打》做資料蒐集,我和同事去了沙嶺警犬訓練學校深度參觀。
現代人的即食文化根深蒂固,一旦我們重新發現良知和道德,也會用即食的方式,買起它們。也發現了我與現代人的無奈。
有段時間,我常聽夕爺填詞的《不來與不去》,玄妙的歌詞充滿佛家哲理,但聽後總有種惘然的感覺,愛一個人真的需要在乎「來去」的先後嗎?還是有一種愛的存在形式能突破「來去」?我嘗試用詩來回答。
單戀著一張令我安舒的椅、一個人。
「你說我犯了漢奸罪,我沒有這個榮幸,我最多是一個戰俘!」這個定調擲地有聲,因為川島是滿人,又不是漢人,所謂漢奸根本不成立?如她所說,她只是一個復辟不成功的戰俘。
看戲前,有兩個朋友說「as a movie,它不合格」我盡量壓抑期望,推想了很多不好看的成因;但還存有一種想法,覺得梅艷芳的一生精彩又跌宕,怎會處理得不好?怎想到問題出在最基本的電影法則。
電視台編劇這個身份,令我接觸到常人難以觸及的地方。例如有一次為劇集《警犬巴打》做資料蒐集,我和同事去了沙嶺警犬訓練學校深度參觀。
現代人的即食文化根深蒂固,一旦我們重新發現良知和道德,也會用即食的方式,買起它們。也發現了我與現代人的無奈。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
當您在戀愛中感到固執或面臨曖昧關係時,不要將其模糊或嘗試控制情況。當提出需求和真心進行交流時,請記住適度地不要臉。此外,合適地表達需求和對對方的喜愛,有助於增強親密關係。
Thumbnail
或許不論成人或小孩,生命的成長都是依循相似的模式:遇到問題 → 尋找解方/評估資源 → 做出決策 → 付諸行動。很多事情只能在短時間內思考、決定後就採取行動。這就是人生,這就是成長。就和旅行一樣,沒有課綱可參考,沒有教案可以寫,遇到挑戰只能直接面對。就這樣一步步從做中學,從錯中學。
Thumbnail
對於兒子使用網路社群軟體這件事情,我一直在「放手」跟「關心」之間學習。 ​ 孩子平時不是跟我生活,與前伴侶教養不同理念,如果介入,反而會讓孩子無所適從,所以通常我的優先選擇是以關心孩子為主,除非孩子想說,否則我不太會過問他在社群媒體上的事情。 ​ 最近兒有建立IG帳號,之前我有追蹤他。最近我
Thumbnail
這篇文章描述了一位母親的孩子遭遇突然調課的狀況,以及孩子對於練琴時間的堅持和需求。文章中呈現了母親如何處理孩子情緒爆發的過程,以及對於未來課程安排的想法。這是一篇關於家庭教育和親子關係的事件呈現。
Thumbnail
現代人忙碌的生活中,常常忽略自己的內心狀態。透過觀察自己的習慣,瞭解自己的需求,再透過身體覺察練習,釋放心中的壓力,提高工作效能。歡迎參加我們的體驗工作坊,一起透過自我覺察,實現共好。如有需求,也提供一對一的教練服務。
Thumbnail
為何很多公司很怕Amazon? 亞馬遜有大筆資金可以侵入其它公司的專業領域 擁有電商平台、Alexa助理,進而可以搶走Google search或其他網站上搜索流量然後掌握顧客數據 亞馬遜本質上不是一家電商或科技公司,他是一家基礎設施(雲端計算、物流)公司所以具有強大的核心競爭力 Amazo
Thumbnail
首爾旅遊最近越來越盛行,該怎麼選擇合適的首爾住宿也是一門需要花時間的學問。若沒有那麼多心力研究的話,讓我們一起來看看文章內的5間首爾精選飯店,從美妝聖地明洞飯店和潮流逛街區弘大住宿,到交通方便的首爾站,挑選最適合你的首爾旅館,為你的旅程加分!
最近,我先把自己的腦袋放空,聽聽別的家長、專家的..........
Thumbnail
近日,隨著連續假期的來臨,台中港酒店再度推出了令人矚目的一泊二食優惠,讓遊客們能夠享受到豐盛的美食住宿體驗。專案僅需每人$3,000元起,即可享受一晚的住宿和隔日的自助式百匯早餐。此外,酒店還提供了免費的設施,包括三溫暖、健身房等,讓遊客們盡情放鬆身心。此次活動特別加入了
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
當您在戀愛中感到固執或面臨曖昧關係時,不要將其模糊或嘗試控制情況。當提出需求和真心進行交流時,請記住適度地不要臉。此外,合適地表達需求和對對方的喜愛,有助於增強親密關係。
Thumbnail
或許不論成人或小孩,生命的成長都是依循相似的模式:遇到問題 → 尋找解方/評估資源 → 做出決策 → 付諸行動。很多事情只能在短時間內思考、決定後就採取行動。這就是人生,這就是成長。就和旅行一樣,沒有課綱可參考,沒有教案可以寫,遇到挑戰只能直接面對。就這樣一步步從做中學,從錯中學。
Thumbnail
對於兒子使用網路社群軟體這件事情,我一直在「放手」跟「關心」之間學習。 ​ 孩子平時不是跟我生活,與前伴侶教養不同理念,如果介入,反而會讓孩子無所適從,所以通常我的優先選擇是以關心孩子為主,除非孩子想說,否則我不太會過問他在社群媒體上的事情。 ​ 最近兒有建立IG帳號,之前我有追蹤他。最近我
Thumbnail
這篇文章描述了一位母親的孩子遭遇突然調課的狀況,以及孩子對於練琴時間的堅持和需求。文章中呈現了母親如何處理孩子情緒爆發的過程,以及對於未來課程安排的想法。這是一篇關於家庭教育和親子關係的事件呈現。
Thumbnail
現代人忙碌的生活中,常常忽略自己的內心狀態。透過觀察自己的習慣,瞭解自己的需求,再透過身體覺察練習,釋放心中的壓力,提高工作效能。歡迎參加我們的體驗工作坊,一起透過自我覺察,實現共好。如有需求,也提供一對一的教練服務。
Thumbnail
為何很多公司很怕Amazon? 亞馬遜有大筆資金可以侵入其它公司的專業領域 擁有電商平台、Alexa助理,進而可以搶走Google search或其他網站上搜索流量然後掌握顧客數據 亞馬遜本質上不是一家電商或科技公司,他是一家基礎設施(雲端計算、物流)公司所以具有強大的核心競爭力 Amazo
Thumbnail
首爾旅遊最近越來越盛行,該怎麼選擇合適的首爾住宿也是一門需要花時間的學問。若沒有那麼多心力研究的話,讓我們一起來看看文章內的5間首爾精選飯店,從美妝聖地明洞飯店和潮流逛街區弘大住宿,到交通方便的首爾站,挑選最適合你的首爾旅館,為你的旅程加分!
最近,我先把自己的腦袋放空,聽聽別的家長、專家的..........
Thumbnail
近日,隨著連續假期的來臨,台中港酒店再度推出了令人矚目的一泊二食優惠,讓遊客們能夠享受到豐盛的美食住宿體驗。專案僅需每人$3,000元起,即可享受一晚的住宿和隔日的自助式百匯早餐。此外,酒店還提供了免費的設施,包括三溫暖、健身房等,讓遊客們盡情放鬆身心。此次活動特別加入了