最近，我先把自己的腦袋放空（從自己的工作、平時的關注抽離出來~），聽聽別的家長、專家的親子，教養的觀念、方法，先在心裡「收藏」起來，再遇到孩子，我覺得自己能用不同的態度去面對他們了，而且是正向的那種~~。
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
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身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
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學習者D在某堂自我鼓勵的線上課中分享
大班和小三兩個孩子的吃飯、睡覺
向來都要她一直提醒！
上完課的這回，她提醒一次後，
就將拉鍊拉上，不再多說。
當孩子不餓，她允許孩子可以不吃
並讓孩子體驗，選擇不吃的自然結果。
當睡覺時間到，她選擇不再「叫」孩子快點做事
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重新思考人生重要價值的課題，看似是為了教導孩子，但對她來說，意義更大的，其實是透過這個教養的機會，讓自己再次整理自己的心念，包括自己人生真正信仰的價值是什麼、自己的目標與在意也重新看得更清楚呢！
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很多一起學習的媽媽們
在知道我一打二還能21:00下班時
都表示羨慕
而最讓大家驚訝的不是身為媽媽的我
而是我的兩個孩子！
我經常被驚奇的地問道：
「妳的孩子好乖哦，我家的好好講都聽不懂人話啊！燁跟翎怎麼能這麼合作?」
這真不是三言兩語可以道盡
只能說
燁翎現在呈現出來的「良好行為」：
在餐廳可以坐
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前幾次的讀書會，展誥老師提到重新框架，先同理再說理。
那天孩子補習回來，坐在餐桌旁滑手機看很久。我有點不高興，我覺察到自己的情緒。我想到老師說的「先同理再說理」，於是我決定改變說話的方式。
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昨晨，我還未六點就起床運動一個小時，回到家後從早上十點到下午四點，參加了關於「自我調節與情緒含納」的線上工作坊，結束之後還去逛了UNIQLO購買新衣，淘汰一些已經「殘破不堪」的衣褲(笑)。
真是一對貼心的父女，家庭生活中滿溢著幸福。
找個時間，和身體多多聊天吧！
從孩子身上學習到「珍惜擁有」
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在遠遠的背後帶領
父母需要訓練<父母效能訓練>全球第一父母課程
養育的初心!!!!
不越界(界線)
培訓
感受(明確說出自己感受)<舒服:正向/溫暖>
我知道你有情緒,需要我幫忙嗎?
自我修復(空間)
愛就是創造空間 讓事情得以發生 勿過分聚焦
沒有<不乖>這件事
只有需求沒被滿足
要 內部動力
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「與孩子一起重構快樂經驗」有點類似認知行為的改變，就是先建立新習慣、熟悉新習慣裡的氛圍，使其改變思維感受，再逐漸卸去舊習慣。這可能不是最佳做法，卻是我們小家庭當下可以努力嘗試的。
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連續4天的課程…終於在昨天圓滿完成了(灑花)
大概是因為有在分享育兒日常
不知從何時開始
在親戚間我儼然已默默形成了一個
#很會教小孩 的型象
每每聽到親戚誇我「很會教」
我總是急著否認
一方面是因為我從來沒有想成為「專家」
一方面是自己心知肚明
我尚有許多不足之處…
尤其8月幼兒園開學後，
我
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