更新於 2022/02/16發佈於 2022/02/16閱讀時間約 1 分鐘

【機智抗逆生活：資源共享】

新年過後，疫症感染人數急劇上升。

打開電視、網絡；翻閱報章、書刊，

鋪天蓋地的，也是疫症如何影響人們生活的消息。

久而久之，有沒有覺得「無力感」大增，失卻「希望感」？

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研究指出，「希望感」強的人，每每在生活各方面表現出眾：工作高效、家庭愉快、社交美滿、貢獻社會。

「希望感」與「能力感」息息相關。「希望感」強的人，往往相信自己有能力透過自己的努力及付出讓生活變得更美好。簡言之，「能力感」就是專注在能夠改變、可以做的事情上，接納眼前暫時未能改變的困局。

「希望感」是需要行動的，不只是「希望咁」的祝願。

因此，要提升自己的「希望感」，建議先從行動開始：做可以令自己感到掌控的事，做自己可以改變的事。

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整理了坊間有心人、有心機構提供各類的抗「疫」及抗「逆」資源，與各位共享：

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