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相由心生愛自己-本我輪｜生活雜談
每一個人一生中除了照顧好自己之外，已別無出路了。
我不太常在社群媒體發佈自拍照，但我蠻愛每隔一段時間就自拍的，因為我常常覺得「長相一直在改變」，好像可以說瘦就瘦，說圓潤一點就變圓潤，有時比較累的時候也會長得有些滄桑淒涼。所以我經常在察覺自己精氣神狀態很好、很差的這兩個極端值，拿起手機自拍，紀錄一下模樣。
「相由心生」大概是我從中學生時期開始就很信奉的一句話，譬如一個人的眼尖嘴斜、眼角柔和，或是眼神中散發出來的光芒，都是我很在意的一件事。這個在意，我同樣時刻的檢視自己，假如今天過得很不順遂，有糟心事，我便會去照照鏡子端詳一番，然後默念：「要記得愛自己啊」。
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❦ 這裡的『人』，可能是個孩子，也可能是個大人。
有許多人，對自己很沒自信，不管他(她)現在幾歲了。
我不喜歡自己，也沒有自信。請問我該怎麼辦？
親愛的，你真的可以對自己有自信！ ∣菜b導日記∣倒數898天
❦ 『自己』是跟自己相處最久的人。
所以，與其這麼做↓↓↓
如何引導孩子對自
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
我覺得我小時候非常希望討爸媽歡心，但是不論怎麼嘗試，總是被笑，被批評，被貶低，被侮辱。後來長大了以後，就很不喜歡爸媽了。看他們表面上成功，細看其實問題也一大堆。就算告訴自己不要學他們的缺點，但是實際上，很多他們的一些做人處事的態度跟方法還是會被我內化了。
台灣的小學生從小就會寫一種作文：你將來長大以後想要當甚麼？當時想都沒想過自己會變成這樣的大人（怎樣 XD）。很想穿越回去問小時候的自己，妳長大以後會變成這樣喔！我覺得，屁孩時期的我應該會回復一個高冷的微笑……
如果「小時候」的樣子一定比「長大後」可愛，
那這個原則應該適用於一個人的人生各個階段吧？
所以即使現在是令人有點喜歡又討厭的、
有點叛逆又還算肯服從的、
有點傲驕又有時呆萌的『高中生』，
應該也比他(她)長大以後(例如變成大學生，或一個大人)的時候可愛吧？
看到自己都還不太會照顧自己
小時候期待趕快長大，長大了又開始懷念小時候的單純，出社會要開始面對壓力甚至開始一堆煩惱的事出現，開始學著換個心態跟角度去面對任何事情，就會變得很不一樣。
但如果不夠強大，就會開始關閉在自己的圈圈裡面，不想讓人靠近。
就好比～曾經的我是個很開朗又愛笑的女孩，喜歡認識朋友，因此對友情非常的重視。但後
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有許多人，對自己很沒自信，不管他(她)現在幾歲了。
我不喜歡自己，也沒有自信。請問我該怎麼辦？
親愛的，你真的可以對自己有自信！ ∣菜b導日記∣倒數898天
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所以，與其這麼做↓↓↓
如何引導孩子對自
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
我覺得我小時候非常希望討爸媽歡心，但是不論怎麼嘗試，總是被笑，被批評，被貶低，被侮辱。後來長大了以後，就很不喜歡爸媽了。看他們表面上成功，細看其實問題也一大堆。就算告訴自己不要學他們的缺點，但是實際上，很多他們的一些做人處事的態度跟方法還是會被我內化了。
台灣的小學生從小就會寫一種作文：你將來長大以後想要當甚麼？當時想都沒想過自己會變成這樣的大人（怎樣 XD）。很想穿越回去問小時候的自己，妳長大以後會變成這樣喔！我覺得，屁孩時期的我應該會回復一個高冷的微笑……
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但如果不夠強大，就會開始關閉在自己的圈圈裡面，不想讓人靠近。
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