20220406催眠故事--當你忽略自己時，就是在告訴身邊的人可以有樣學樣的對待著你！

為了挽救婚姻的阿力，在朋友推薦下，找到Elsa預約了催眠。阿力目前與老婆的情況是暫時分居，但也已經提到離婚的選項。在進行後，Elsa提醒阿力：過去的經驗中也曾遇過帶著想挽回的念頭前來的個案，但探索後反而是甘心的放下；所以，Elsa不能保證結果一定如他意識所想，只能看見什麼、協助處理什麼。

進入催眠中，看見阿力自覺為了家庭付出是應該的、他也都一直盡心盡力的做著他認為是份內的事，但意象更明顯的是：他從來沒有正視過自己！於是，提醒他要學會將心思放回自己身上，不再只想著家人的感受、家人的需要，而忘了自己。

阿力提到在第二個孩子出生後，兩人的性生活不如以往，意識告訴他因為一再被拒絕行房，才會造成感情淡化。在潛意識的帶領下，阿力回到從前的住處；當時是住在岳父的房子，當時的他們為了照顧孩子而分房睡，畫面中的他鬱悶的站在老婆房門外，想進又不敢進，而屋內昏暗到連老婆不在屋內，他都沒發現。在阿力鼓勵當時的他勇敢地進去後，他才緩緩走入房內，地上堆著很多書。Elsa問阿力『老婆不在房裏，為什麼他還不敢進去呢？』阿力哭喊著：「為什麼會變這樣？」

走入房內的老婆，臉上沒有表情，淡淡的走過他的身邊忙著自己的事，一再地在他身邊經過，卻都沒有看見他。阿力上前擋住老婆的去路，問著「為什麼對我這麼冷淡？」面對這一幕的阿力有些崩潰，因為它並不單純只是老婆冷淡的反應，而是更多的喚醒阿力內心「一直沒有人關心他」、「沒有人信的過他」以及「為什麼對自家人或是老婆一家及自己組成的家庭中家人，他做的一切都沒有人有感覺？」

老婆見著他的反應有著心疼，但也不知道該怎麼安慰。Elsa請阿力自己告訴老婆他需要什麼樣的安慰，阿力說他需要一個抱抱。老婆聽了之後與他相擁，這個擁抱讓阿力深深的體會到「終於有人能夠體會他的感受」…老婆拍著他的背，讓一直希望被在意的阿力感受到被人在意的感覺；Elsa發現『阿力從來沒有把話說清楚』。於是引導來到過去兩人約定好要親蜜的場景，心急的阿力卻只能聽著老婆在說著孩子管教的問題，由於兩人得閒的時間並不多，當這些話講完時，不但沒能找到共識，阿力也只能不了了之的回自己房間睡覺。

看著認真說著教育理念的老婆，阿力的臉上充滿了無奈，Elsa引導他告訴老婆：「現在的我腦子裏只想趕快做兩人約定的事，其他事都已經沒腦子可以思考。」老婆聽了停止說話，但有不滿的情緒，因為老婆覺得這件事沒處理完她就沒興緻，如果現在給了那只是給你的恩賜。在草草了事後，阿力端了杯水給老婆後，擔心影響明天上班，也就乖乖回房就寢。但這時兩人還是都不開心，因為彼此想說的都沒能說出口。

阿力和老婆對於教育的理念落差很大，老婆希望孩子們能用同一套標準固定作息，而阿力認為每個孩子都不同，應該可以有更彈性的模式，他也坦言：老婆的規定孩子做不到外，也讓家庭的氛圍變的不好，更何況「連他都沒辦法接受」。引導阿力告訴老婆尊重被此的教育理念，但因為老婆比較強勢，個性溫和的阿力表示很難真實的表達出自己的想法，更別提住在岳父家時的他，更濃烈的覺著自己是被看不起。

引導阿力探索為何總有「自己不值得被在意」、「自己不值得被信任」的信念，回到了約莫17歲時一個人獨自在新加坡生活的時候，當時天色已黑，但阿力一個人在海邊走著，看著他的背影，只感覺到孤獨。阿力走向17歲的自己，告訴他「辛苦了」，年輕的阿力沒說話，走到樹下，繼續看著海。Elsa看著兩人生疏的互動，明白因為阿力總是選擇忽視自己，才會形成兩人之間如此疏離。

引導阿力告訴年輕的自己：「有話都能說，我願意聽。」早已習慣一個人的阿力，此時眼眶泛著淚。原來，當時的他不懂得拿捏與人的互動，所以，為了排解孤獨，他會找到幾個能聊得來的女同學，透過電話聊天，讓他度過那些一個人會感到孤單的夜晚。然而，沒人知道他是獨自居住，而不是像其他同學們都與家人同住，於是，喜歡上與她聊天的女生的男同學，便會糾眾排擠他，而單純只是想找人陪伴的他，因為跟著不同女生聊天的情況，也被女同學們誤解他很花心。

對此，阿力明知他沒有惡意卻有著滿滿的自責，Elsa告訴17歲的阿力「做的好」，因為他只是在這個當下，本著自己的心意去做出了自己想做且需要的事，他做的事是正確的，並提醒阿力「不用自責」。明白的阿力回到校園中，看見在校園的自己雖然還是一副雲淡風輕的樣子，但有著堅強的味道，再次說出「辛苦了」的阿力，終於看見當朋友了解他的狀況時，並不會再對他有誤解，還欽佩著他的獨立。

再次回到方才的房內，阿力站在門與梳妝台間，而老婆正在打理著、準備出門。此時的房內，有著一分輕鬆感，兩人像是朋友般交談著，沒有任何不舒服的感覺。Elsa告訴阿力：『只有自己能忽略自己，當你忽略自己時，就是在告訴身邊的人可以有樣學樣的對待著你！』此時的阿力告訴Elsa：「現在搬出來是對的！因為原來居住的環境中，有許多受限的地方，連話都不好說。」

分居是阿力的主意，因為在阿力心中，完整的家就該有著自己的房子。但阿力置產在中部，而老婆的是在北部，他糾結著自己該給這段婚姻一個完整，因為這是屬於他的責任。Elsa告訴阿力：「房子與家不同，有房子不一定能有家。」從意象看見阿力的糾結及想完成這個責任的念想，但對阿力的情況而言，家是需要用心經營的，並不是一定要照著自己的想法走，而是要透過溝通，才能讓對方理解彼此，進而找到最合意的做法。

意象看見阿力與老婆兩人，都有著在不適當的時機討論不適當話題的習慣。再次提醒阿力，要先透過學著表達自己想法的過程中，先去找出兩人適合談話、進行討論的時機，然後，在那個時間裏，再好好的暢談。相信回到現實後願意去嘗試的阿力，一定能夠感受到老婆溫暖的回饋！只不過，他得先坦白的說出「我雖然是男人、但也需要被哄」這樣的需求。

關係中的問題，多數都是出在自己身上。意象不會騙人，溝通才是阿力解決現況最重要的事！至於和老婆前世是否有什麼樣的因果輪迴，或許日後有機會再來探索，這次探索中從意象看見的是自身有優先需要處理的問題。現今最要緊的，是好好的重視自己、陪伴自己，學會與自己共處，學會好好的表達意見。這樣才能讓自己在溝通中，說出自己真實的想法！～一旦你對自己好，感受過這個感覺後，才會明白別人對自己好或不好。而當自己對自己夠坦誠時，也相同的，也讓身邊的人有樣學樣的對我們坦誠。

圖片來源：pixabay

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