潔淨你的心靈之屋
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在打掃自己的房子時，我們會先檢視空間內所有的東西，哪些需要收拾、哪些需要歸位、哪個地方需要清潔、哪些需要拂去塵埃，可能有些東西無法使用了，需要丟棄，可能有些東西物要重組或整理，我們會花時間將它們處理。
打掃我們的心靈之屋也是同樣的，我們需要審視哪些觀念已經不再適合我們，就像丟垃圾一樣讓它們離開，哪些情緒背後的故事需要我們關注，這些過程都是讓我們了解自己，放掉困擾我們的東西。往內心去尋找，理解自己的需求，才有屬於自己想要的舒適。
打掃屋子或是潔淨心靈之屋，往往需要許多時間，或許我們都希望有根仙女棒揮一揮，就可以完成所有事情，但若非我們實際走過，這些學習就無從體悟，所以當你失去耐心時，請允許自己暫停或休息，當你覺得所做的努力毫無成效時，請記得回來看看自己的初心。走過的路都是愛自己的痕跡，他們都不會消失。
讓我們一起好好面對自己的內心，真實面對隱藏在情緒內的故事，它們躲在我們的身體、內心或生活中的細節中，在這個改變、進化自己的過程當中，看見自己並使之成長，活出你想要的生命。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章探討瞭如何透過居家清掃來清理個人的能量場，強調了物品的擺放與整潔對心靈的影響。年末大掃除不僅是清理肉體空間，更是對心靈的療癒與靜心。文章結合古老禪宗智慧，指出打掃過程中的冥想與靜心是達到內在和諧的關鍵。隨時開始打掃，讓居家變成富有靈性與美感的空間，以迎接新的未來。
過去的我直覺式認為所謂的斷捨離只要把眼前的囤積物整理打包，接著丟棄，清出空間便是大功告成。
錯了，我只是用斷捨離這個名詞讓自己減少罪惡感，順便合理化過度浪費這件事情。
心中的各種窒礙或牽掛其實都是堆積的垃圾，雖然無形卻有著束縛，有人說，只要能轉念放下，心靈便能斷捨離。
在繁忙的生活中，我們經常面對情緒的起伏，尤其是感到心煩意亂時，透過打掃房間成為了一種有效的解壓方式。本文探討了在整理房間的過程中，如何自我檢視並從中獲得心靈的平靜。透過檢視每一件物品、丟棄不再需要的東西，並在清掃過程中感受到的滿足感。
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
“家庭的乾淨”，不僅是居住環境的改善，更是心靈的洗滌。當我們用心清理家中的每一個角落，整理雜物和灰塵，其實也是在整理我們內心的雜念。乾淨整潔的環境會讓我們感到輕鬆自在，心情也會隨之豁然開朗。
“內心的純淨”是一種高尚的表現。當我們能夠清除內心的雜念，拋開那些無謂的煩惱與憂慮，心靈就能回歸平靜與純粹
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
「是自己內在的哪個記憶，導致這件事情發生呢？」當我們詢問潛意識時，未必都能得到解答，但只要持續清理，真正需要的事物，就會在完美的時機造訪。
那麼，清理究竟能帶來什麼改變呢？
清理能夠找回內在的平靜，從深陷過去的記憶中解脫。讓記憶歸零，正是讓事物朝好的方向邁進的第一步。
零極限認
經過淨化能量後，彷彿重獲新生，沉重凝滯的感覺散去，髒污所引起的毛躁不安逐漸平息穩定，隨之而來的是蛻變與輕鬆，還有一絲絲的愉悅，看待自己與世界的角度也開始有所不同。如果自己正面臨停滯不前、撞牆期、迷惘時，會因為淨化而開始有不同的斬獲，無論是心靈上，還是思路上，而且靈魂也更容易獲得明顯提升，對於人生道路
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