斷捨離 - 人的心就像屋子，需要定時的打掃
閱讀時間約 2 分鐘
內在斷捨離
這是我今天為自己下的斷捨離
腦袋產生的小劇場- 斷
心中複雜的慾望- 捨
讓自己感到疲憊的能量 - 離
心中複雜的慾望- 捨
讓自己感到疲憊的能量 - 離
人的心就像屋子，需要定時的打掃，該丟的丟。
把美好裝進來，生活自然明亮起來。
把美好裝進來，生活自然明亮起來。
生活中的掙扎
Ellie這一個月都沒有發文，一來是真的把自己填得太滿，二來是沒有靜下來寫作的靈感。
最近我一直在嘗試新的事物，可能出於雙子座對什麼都好奇的心態，所以有什麼新的邀約我幾乎來者不拒。
這一個月正職工作要統籌八月的百人會議及七月上架的新網站。空檔時間還有整理工作的接洽安排，以及下半年善待自己及整理收納人格工作坊課綱的籌備。晚上還要運動、讀書會以及財務規劃師的教育訓練。
五月我還跑去學了漫才，六月當起了直播主。
沒有時間嗎? 我不會說沒有時間。但是我把自己塞進一個死胡同，然後瞎忙。
什麼都想要同時進行的結果，就是沒有一個做得好。
反而，付上了更多的代價。
反而，付上了更多的代價。
因為我在進行A的時候，會容易分心想到B還沒做完。
在進行B的時候，會想到等等還有C要完成。
在進行B的時候，會想到等等還有C要完成。
我以為我可以快樂的當時間管理大師，當生活充滿代辦事項，而每一件事情都需要很多專注力才能完成的時候，全都變成了壓力!
無法取捨的下場就是，無法發揮更多創造力與動能。
加上更多內在的恐懼與對話，於是我也創造不出任何我想要的結果，就是一直被時間追趕著。
加上更多內在的恐懼與對話，於是我也創造不出任何我想要的結果，就是一直被時間追趕著。
我產生了更多的糾結與煩惱，甚至非常多的自我懷疑。
明明都是自己選擇的，為什麼感受到這麼掙扎?
明明都是自己選擇的，為什麼感受到這麼掙扎?
自我對話
這些掙扎背後是什麼?
我感覺到是焦慮、不安、恐懼、擔憂。
我擔心自己做不好，害怕做不到，而我會覺得這樣的自己是不好的。
我懷疑我是不是真的能辦得到?
我看到的都是困難與阻礙。
我擔心自己做不好，害怕做不到，而我會覺得這樣的自己是不好的。
我懷疑我是不是真的能辦得到?
我看到的都是困難與阻礙。
但現在的選擇可以讓我更靠近嗎?
不能
我可以怎麼幫到自己?
安排每一件事情的優先順序，想要的可以延後但不代表我需要直接捨棄。
找身邊的支援協助我釐清。
把所有的事情攤開來，然後聚焦最重要的。
找身邊的支援協助我釐清。
把所有的事情攤開來，然後聚焦最重要的。
這個周末，我選擇按下暫停鍵，重新把我的生活理一理，把我的心清一清!
留空是必須的。
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本篇參與的主題活動
本文探討了書籍《財富自由的整理煉金術》中的重要觀點，作者從自身的經歷出發，連結斷捨離與實現財富自由的關聯。透過5Why分析法解決對物品的執著問題，以及建立效率衣櫥和清空桌面來提升生活品質，實現減少決策疲憊的目標。最終，斷捨離成為心靈升級的方式，讓我們重拾空間、自由與幸福。
這篇文章探討了加里·凱勒在其書籍《最重要的事，只有一件》中所闡述的成功理念，強調專注於一件關鍵任務的重要性。透過實際案例和迷思破解，凱勒指出，多任務處理不但無法提升效率，還可能分散精力。選擇最重要的工作並全心投入，才是達成卓越成就的真正關鍵。本篇文章將指導讀者如何識別並專注於最具影響力的任務。
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
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來聊聊人類圖，我覺得它其實是一門無為的修行哲學。內容根據我聽過數堂 Mary Ann 的線上課程，以及自學人類圖的書籍。整集時間為１小時。
你想要過什麼樣的生活？
「斷」＝斷絕不需要的東西
「捨」＝捨去多餘的廢物
「離」＝脫離對物品的執著
有進，就要有出
有出，才能再進
然後，再次清出
良好的新陳代謝
人與人相處的 斷捨離
日本流行將身邊多餘東西斷捨離 清空不需要的 將人生留給真正需要的 我覺得也可以用在人與人相處上 只不過我的解釋有一些不一樣
當我們身邊遇到不了解自己 不珍惜自己 沒有同理心 言過其實 做不到承諾的事 會欺騙自己不可靠的人的時候 對於這種人我覺得也必須要斷捨離 將自己的精神心
人際關係對每個人來說都是非常重要的，但有些時候，我們會遇到一些讓我們感到不舒服的狀況。比如說，當我們付出很多心力和時間對待某個朋友，但對方卻從不回報同樣的關心和照顧，這種情況可能會令人感到失望、沮喪或者無助。
這就是我曾經經歷過的情況。我很重視我的朋友，也很清楚自己對人事物的喜好。如果我喜歡一個人，
作為一位高敏感人，我深刻理解斷捨離所帶來的情緒上的挑戰和生活上的困難。然而，斷捨離同時也是一個能夠帶來正向變化的行為，能夠讓我們從過度附著物品和情感連結中釋放出來，並開始擁抱更加輕鬆自由的生活方式。
當我們學會去區分哪些是必需品、哪些是有意義的物品和哪些是不必要的物品，我們可以更加明確地知道什麼是真
年紀越長，消費週期越長，挑選適合喜歡而且品質好的必需品（偶爾也有奢侈品），然後持續使用，不被快時尚綁架。
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