容易堆積物品的三種心理狀態
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
協助客戶進行斷捨離時，常常會聽到一些說法：
「這個東西我丟不掉」
「不丟佔空間，丟了又可惜」
「阿～這是ＯＯＯ送我的，不能丟」
「ＸＸＸ長大會用到，之後可以給他」......
「這個東西我丟不掉」
「不丟佔空間，丟了又可惜」
「阿～這是ＯＯＯ送我的，不能丟」
「ＸＸＸ長大會用到，之後可以給他」......
你在整理的時候是不是也曾冒出一樣的心聲呢？
如果你有了共鳴，正向來看你並不孤單，但卻也反應許多人囿於如此的困境
我們可以從這些心聲歸納出三種讓人難以斷捨裡的心理反應
Ａ型：執著過去
Ｂ型：逃避現實
Ｃ型：擔憂未來
——————
A型【不輕易割捨，因為那是我努力的證明】
這類人對於珍惜、情感、承諾等特別重視，他們在乎每個與自己有關的連結，無論這項物品帶給他的是歡樂或是痛苦。
給A型人的建議：
沒關係，難以放下的情感不用強迫自己丟掉，若沒有循序漸進地說再見，硬生生的斷裂反而容易埋下另外一顆未爆彈。即使你的生活會被回憶填滿，但是你依然有權力享受當下的舒適生活。
找個時間，把這些回憶小物整理起來，放在回憶寶盒裡
隨著人生際遇不同，你成長了、放開了
偶而打開寶盒，或許你會發現，有些物品你已經可以跟他說再見了
B型【算了，先放著吧！以後再說】
這類人通常忙於工作，或是投入其他社交、活動，自然而然地拖延了整理的計畫，將其順位放置在後面，並形成惡性循環。
給B型人的建議：
人的一天就是24小時，當你把整理與其他事情放在天秤兩邊衡量後，總是向後者傾斜，那舒適生活永無登場之日，即使你認為那是重要，但你終究沒有選擇它，不是嗎？
給自己一個照顧房子的機會，每天10分鐘，從小地方開始
將鞋子好好放入鞋櫃；把錢包裡的發票拿出來收好；將用過的指甲剪、耳耙子收回原位......
一點一滴累積你的好習慣
C型【戰戰兢兢，杞人憂天】
這類人對未來抱持著焦慮的態度，許多事情需要事先計畫，討厭「臨時狀況」產生，因此容易囤積多樣物品在家中，以便隨時取用。
給C型人的建議：
適切地焦慮能幫助我們生存，然而凡事過猶不及，當對未來的焦慮具體化成購買/蒐集過量的物品時，可能要重新審視不安全感的來源。
你是否有類似的想法呢？
「如果有人洗澡洗到一半，沒有洗髮精了，我就是個糟糕的家庭照顧者」
「我沒辦法想像廁所上到一半沒有衛生紙」
「連這些事情都做不好，我不知道自己還能做什麼？」
非理性信念是造成情緒困擾的核心因素，也往往是居家物品失控的起點。
正在看文章的你，你是哪一種人呢？
找到你對於物品的執著是何因，才能真正找出改善推積的病灶
我是整理師Rika
協助你找回人生秩序的顧問
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
你是否也覺得家中物品越來越多，生活空間一點一滴被壓縮，甚至快要讓人喘不過氣？幾乎每個客人都有著同樣的煩惱：「雜物堆積、動線不順、不知道怎麼整理。」整理師這就告訴你：為你提供這份實用的捨棄物品清單，讓你輕鬆告別雜亂，打造清爽舒適的居家環境。趕快看看你的家中了幾樣，開啟你的家居整理之旅吧。
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
回憶我過去斷捨離的經驗，發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入，
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
人生斷捨離：擺脫捨不得的心理，把時間留給真正重要的
斷捨離，讓我們有意識地選擇，符合現在所需要的物品，打造符合身心靈所需要的空間與生活模式。
在經歷了一次重大創傷後，開啟了我的減法生活，活在過去會感到很痛苦，活在未來會感到很焦慮，就算未來充滿很多不確定性，也決定要好好活在每個當下，把時間留給真正
丟東西實在好困難，除了捨不得，也覺得浪費！
然而，東西本來就會有進有出，像呼吸一樣～
每年過年前都會花些時間整理出不需要的東西丟掉，避免房間東西越堆越多，連行走都很困難。
有回憶的東西，只要還放得下我都盡量不丟它們，先丟一些日常生活中容易再買到的東西。
不過隨著我年紀越來越大，這些帶有回憶的東西也越來越多。
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