大概只看了兩三句開頭就關掉了影片,因為覺得不對味,但又馬上再次點開影片,因為覺得不只涉略有興趣的事物,才不會導致錯失寶藏,任何事物都一樣,假如在十項事物裡,我有兩個感興趣,那嘗試其他八項事物的成本,我認為也是值得的。 聽了醫生分享的幾個案例,讓我注重起定期做健康檢查這件事,早期發現就算醫好一半了。 最近的生活狀態很不理想〈作息、飲食、運動〉,明明知道健康是最重要的東西,卻在當下因為其他事而忽略,正所謂知易行難,生活狀態完全可以是自己決定的,如果不滿意,那就改變,過好生活永遠是最最最重要的!