內容是偏科學理論向的探討，播放量卻是名列前茅，果然人類對抗老有著莫名的追求，從古老的煉丹到現在的各種高科技美容技術，我們都希望盡可能地保留體內的年輕因子，不情願走向衰老。
演講提到吃七分飽有抗老的效果，不吃到飽，不餓就好，這是我要學習並執行的一點，自認為生活中還蠻重視飲食方面的，但好還能更好囉！
生活離不開氧氣，卻又要追求抗氧化，其實生死就在呼吸之間，未來是選擇出來的，你真的可以決定要成為怎樣的一個人。
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Onday
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幸福快樂的社會新鮮人，專注於生活中的體驗與創造。認為閱讀及觀影可以讓人空無的框架長出血肉，在這裡分享我的一些觀後手記！
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例如以下的問題
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just do
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以前假日往外跑，現在假日只想在家躺。
以前嫌電梯慢走樓梯比
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但我心裡澄澈豐盛，我早已了然於心。
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