爆炸後的自我認識
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人的一生是來發現自己、表達自己而來。所有的所作所為都必須符合這個使命。一旦壓抑自己、違背自己的心意去符合他人，累積久了會形成兩個反作用力，調適不過來的就去攻擊別人，不夠愛自己的就會去攻擊自己，就是生病。每天每天有許多的情緒產生，這個情緒正面的可以散發出來，負面的其實都是一種小型的核爆，你必須在自己的內心讓出一個空間讓他爆出來，然後才能獲得能量的釋放，取得新的平衡。一旦壓抑下來，他會變小但是不會消失，然後存放在心裡或身體的某處，時間久了就累積成一個傷害自己身體的能量，然後就生病了。
在一次一次的爆炸後認識自己，才會清楚要面對克服的功課是什麼。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每一段經歷，無論好壞，都在滋養你的內在力量。成功讓人向上，挫折讓人更堅韌。要了解自己，需要觀察行為和情感，找到那些未被注意的盲點。自我認識不是完美的答案，而是通過不斷探索和學習來提升內心的平靜與自信。真正的內在信任，來自接納不完美的自己，並從每次經歷中找到前進的力量。
情緒的波動是人生的一部分，學習如何接納與處理這些感受以達到心理的平衡。透過自我反省與意識的覺察，進而在日常生活中找到自己的步調。
當發現不喜歡的自己，要如何與這樣的我對話呢？老師要我先去思考，我真的有這樣想嗎？沒有，我並沒有真的想要攻擊別人，只是有一個能量突然衝出來。
這就是累世累積來的。只要以前遭受過巨大的痛苦，那一世如果沒辦法明白，就會變成一個黑色的能量，它就會變成我的一部分。但他其實也不真的屬於我。
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
我們所謂的「認識自己」，都是透過和另外一個人互動相處，才能真正看清自己的樣子。某些時候，我們對那個人所做的行為，其實是讓我們能看見自己在某些特定的情境裡面，原來還存在不同的樣貌。
童年時期，我們從照顧者中感受到的愛是什麼樣子，我們模仿學習到的愛就是什麼樣子，這是記憶的複製，也會銘印在我們潛
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
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