人生優先 | 2.動手整理物品時，別趁機發洩

和往常沒什麼兩樣的週日午後，內心感覺一陣躁動，好像做什麼事都安定不下來。明明午餐也吃了、茶也喝了、新聞也看了，理當是一個尋常不過的午後。我卻感覺心情浮在半空中，需要牢牢抓緊什麼事情，才能鬆一口氣。於是，我開始動手整理煮午餐留下的鍋子碗盤，抓著海綿來回清潔，嗯，這種有事做的感覺，讓心情稍微好一些。接著我環顧四周，開始挑家裡每個角落的毛病。桌上太亂了、襪子都到處亂丟、垃圾怎麼堆起來、書都沒有歸位⋯⋯本來想要尋找下一個整理的目標，卻莫名火了起來。

我戴上耳機，播放最近迷上的日本女歌手Tielle的歌，讓磁性又奔放的嗓音，稍微覆蓋我升起的情緒。

已經不僅一本書裡提到，當心情煩燥時，「整理物品」能夠幫助收拾情緒。透過幫物品歸位，不知不覺間，也梳理了心中的思緒。雖然不知道其他人施行得如何，但我親身實踐後，發現確實滿有效的——但有一個副作用，就是當你跟別人同居時，往往會不小心遷怒，越收越生氣。

「為什麼都是我要整理？難道她不能主動收拾嗎？」我一邊擦拭玄關櫃，撿起一本號稱「一定會看」的農民曆（都已經五月了拜託！）。「奇怪，前兩個月明明也是我刷浴室，為什麼看到我在清潔，一點表示都沒有⋯⋯」我一邊戴上手套，一邊在心裡碎念。本來應該是救贖儀式，卻搞得我內心越來越亂，平靜沒有降臨在我身上，反而像排毒一樣怒氣火山爆發，和同居人大小聲了起來。

為什麼會這樣？

整理時會發現很多東西，比如已經過期的發票、根本不會再用的便條紙、好幾本亂放的書，就像塵封的記憶再次浮上檯面，回憶起當時的事情。無論好的或壞的，都隱約牽動我的情緒，讓我的心情隨之上上下下。不知不覺間，開始檢討自己，也檢討別人。

當我回過神來時，已經和同居人吵完架了。明明是一個天氣宜人的舒適午後，我用心碎和爭吵毀了應有的平靜。她走進房間裡不知道在幹嘛，總之尷尬的沈默瀰漫在空氣中。我只好不知所措地蹲在地上剪指甲，開始後悔自己為何要越整理越生氣。一切是從我開始的，難道我自己思緒亂糟糟的，也要搞得別人也一樣亂嗎？在這個時候，我才領悟到：整理思緒不是要從腦海中翻舊帳，而是把這些思緒歸類好，釋放掉。還有不要趁機找架吵。

如果整理不能讓自己更好，何必開始？比起責備，不如讚美收拾的成果。房間還會變亂嗎？一定的，下次能夠把東西放到該放的位置嗎？很難說。但我知道等下能舒舒服服享受空曠的視覺感，和同居人一起過一個寧靜的下午。

好險我們和好了。然後，下次整理的時候，也不會故意找架吵了。