修行之輔助事項

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
維持內心的明亮皓潔,擁有一副好心情,不要讓心混濁了。
檢視內心的想法:何者為善,何者為惡,又何者為非善非惡?
什麼是功德,什麼是惡業,又什麼是非功德非惡業?
要時時觀察,並檢視內在的想法。
若是惡的想法,便不要讓它發生,但若已經發生了,便不要再去起心動念。
這些想法不會跟著我們太久,只是一時過度、暫時性的,不久便會消失。
總是會生、住、異、滅。(生起、持續、變異、消滅)
meditation card 48
meditation card chinese TWN 48
meditation card chinese 48
修行之辅助事项
维持内心的明亮皓洁,拥有一副好心情,不要让心混浊了。
检视内心的想法:何者为善,何者为恶,又何者为非善非恶?
什么是功德,什么是恶业,又什么是非功德非恶业?
要时时观察,并检视内在的想法。
若是恶的想法,便不要让它发生,但若已经发生了,便不要再去起心动念。
这些想法不会跟着我们太久,只是一时过度、暂时性的,不久便会消失。
总是会生、住、异、灭。(生起、持续、变异、消灭)
為什麼會看到廣告
avatar-img
4會員
219內容數
泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
mukmanee的沙龍 的其他內容
以愉悅、歡喜的心,持續輕鬆地練習靜坐。 就像那些喜歡工作、喜歡學習、喜歡玩樂,或喜歡看戲劇的人那樣, 總是對喜歡做的事情充滿了興致。 如果對修習靜定感到歡喜、有興趣的話, 即使是困難的也會變成是簡單的了。 而原本就簡單的,就會變得更加簡單,無比簡單, 再簡單也不過了。 对静坐充满兴致
若心存憂懼,便無法有內在經驗,無法修行有成, 就好比有一座喜馬拉雅山阻擋在證得佛法的道路上。 打破藩籬吧!將埋藏在內心深處的恐懼連根刨起,全部丟棄! 要相信自己,要相信所學到的禪修要領, 一定要做到,一定要見到,一定要證得。 要有信心呀! 勿忧惧,定能成 要相信自己,要相信所学到的禅修要领,
常被教導說:證得法身是很困難的。 但事實上是很容易的,是最容易不過的事情了,沒有什麼事情比這個還容易。 如果認為困難,那果真就會變得困難起來了。但若認為容易,就會變得容易。 因為如果認為困難,靜坐時便會開始擔憂,過度用力,變得急躁, 對內在畫面也會過度凝視、緊盯不放,太過專注,
若靜坐時,思緒散亂、妄念紛飛,就任由它出現吧! 這是很平常的事情,因為我們在日常生活中常常需要思考。 但若能割捨放下,不被那些念頭牽動,足以自我克制,就比較不會散亂。 可是如果還無法做到,就任由那些念頭出現吧!並不受影響地繼續靜坐。 不久之後,即使仍有許多妄念,但已經不會對其感到不悅。
靜坐時思緒散亂,並不表示將無法如願修行。 應該允許自己讓長期累積在心中的諸多念頭釋放出來,成過眼雲煙。 不要去阻礙它,不要感覺不悅,也不要有所擔憂, 放鬆思緒,散亂將會自行消失。 就好比水流正湍急,不要駕著船隻前去阻擋, 不然就會很緊繃,又充滿壓力。 放松,散乱将自行消失
如果感覺很疲累、昏昏欲睡、虛弱無力,或是很緊繃, 那就放輕鬆,睡著了也沒關係,等神清氣爽了之後,再繼續練習靜坐。 如果感覺很酸痛,就輕輕地動一動,但不要影響到周遭的人。 如果感覺散亂、思緒很多,可以張開眼睛,看看禪堂裡的水晶球、佛像等等, 直到心情放輕鬆了,再重新輕輕地閉上雙眼。
以愉悅、歡喜的心,持續輕鬆地練習靜坐。 就像那些喜歡工作、喜歡學習、喜歡玩樂,或喜歡看戲劇的人那樣, 總是對喜歡做的事情充滿了興致。 如果對修習靜定感到歡喜、有興趣的話, 即使是困難的也會變成是簡單的了。 而原本就簡單的,就會變得更加簡單,無比簡單, 再簡單也不過了。 对静坐充满兴致
若心存憂懼,便無法有內在經驗,無法修行有成, 就好比有一座喜馬拉雅山阻擋在證得佛法的道路上。 打破藩籬吧!將埋藏在內心深處的恐懼連根刨起,全部丟棄! 要相信自己,要相信所學到的禪修要領, 一定要做到,一定要見到,一定要證得。 要有信心呀! 勿忧惧,定能成 要相信自己,要相信所学到的禅修要领,
常被教導說:證得法身是很困難的。 但事實上是很容易的,是最容易不過的事情了,沒有什麼事情比這個還容易。 如果認為困難,那果真就會變得困難起來了。但若認為容易,就會變得容易。 因為如果認為困難,靜坐時便會開始擔憂,過度用力,變得急躁, 對內在畫面也會過度凝視、緊盯不放,太過專注,
若靜坐時,思緒散亂、妄念紛飛,就任由它出現吧! 這是很平常的事情,因為我們在日常生活中常常需要思考。 但若能割捨放下,不被那些念頭牽動,足以自我克制,就比較不會散亂。 可是如果還無法做到,就任由那些念頭出現吧!並不受影響地繼續靜坐。 不久之後,即使仍有許多妄念,但已經不會對其感到不悅。
靜坐時思緒散亂,並不表示將無法如願修行。 應該允許自己讓長期累積在心中的諸多念頭釋放出來,成過眼雲煙。 不要去阻礙它,不要感覺不悅,也不要有所擔憂, 放鬆思緒,散亂將會自行消失。 就好比水流正湍急,不要駕著船隻前去阻擋, 不然就會很緊繃,又充滿壓力。 放松,散乱将自行消失
如果感覺很疲累、昏昏欲睡、虛弱無力,或是很緊繃, 那就放輕鬆,睡著了也沒關係,等神清氣爽了之後,再繼續練習靜坐。 如果感覺很酸痛,就輕輕地動一動,但不要影響到周遭的人。 如果感覺散亂、思緒很多,可以張開眼睛,看看禪堂裡的水晶球、佛像等等, 直到心情放輕鬆了,再重新輕輕地閉上雙眼。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
如果你想讓一件事情往好的方向發展,那麼從玄學角度上來講,你只需要做到以下兩點,你就可以得到運氣加持了! 第一、就是你千萬不要像個衰神依樣去到處地控訴你的不幸,不管你身邊發生的好事還是壞事,你都要控制住你的分享欲,因為不是所有人都希望你過得好的,永遠秉持著別人不問你就不要說的原則,坑你的人永遠都會想
Thumbnail
戒行常存時省身 慎思明辨自清心 恐無常一旦現前 懼其無備災禍臨
Thumbnail
 修行意味着不再追求外在的完美形象和某種理想化的內在平和狀態。而是勇敢地面對內心的每一個角落,無論是光明還是陰暗。
「四正勤」就是,我們要提高警覺,要很謹慎注意我們的心境,若是一念惡生,我們要趕緊斷除,不要有這念惡念。假使未生惡,我們要好好將這念心照顧好,這片心地要讓它清淨無染,這就是「諸惡莫做」,諸惡莫生。
試著選了一個吸睛的標題, 不過每個當下不就是這樣的嗎,這個想法來自某個時刻我心裡的念頭, " 一定有什麼好的,只是我還沒發現而已 " 我長時間一直習慣去注意壞的不好的, 跟著腦去沉浮在負面的思緒潮裡, 我不是要講腦是個壞東西, 但依我的經驗,自己的思考確實大多數都以"負面的"為終點在運轉
"心平何勞持戒,行直何用修禪。" 這句古話出自《五燈會元》,意在說明真正的修行並非依賴外在的戒律和形式,而是內心的寧靜和平衡。佛教經典中常提到,心靜自然天地寬,一個人內心真正的平靜和清明,便無需刻意持戒,因為他們的行為自然合乎道德和正直。 從這一角度看,人其實並不需要刻意到道場去修持。道場的作用更
Thumbnail
    接續上一篇文章,同樣一件事,卻因為思考的角度不同,而有不同的想法。在思考的當下,其實答案就已經出來了,內心的想法是瞞不了自己的。到底是正面或負面想法多一些?還是兩者兼有一些?其實自己心裡應該最清楚。而去閱讀僧人所寫的書或文章,可以體會到他們要做的修行是,保持一整天的平和心態,這並不容易
Thumbnail
1.情緒隨個人慾望而起舞,唯有嚴持淨戒能使令平和。 Emotions arise in tune with each person's desire,only with strict observation of pure can make one peaceful. 2.心一散亂,魔即趁入。
Thumbnail
  原文:若心不能住一所緣,於一所緣,為令如欲,勘能住故,修止等時,若數觀察,住心不生,故於爾時則須止修,於止觀時以此當說。   心不能住一所緣,當我們關注一件事的時候,非常專心,不為所動。反之,當我們心不能專注在善緣上,容易胡思亂想,亂想的時候就煩惱所在的根源。   從踏入社會工作開
Thumbnail
本文介紹了修心修行中遠離惡習、行善道的重要性,介紹了不隨轉善心要定住的重要性,分析了在善事中潛藏的一些意念和習性。最後,提出在生活中,要遠離惡習,不斷修心修行的重要性。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
如果你想讓一件事情往好的方向發展,那麼從玄學角度上來講,你只需要做到以下兩點,你就可以得到運氣加持了! 第一、就是你千萬不要像個衰神依樣去到處地控訴你的不幸,不管你身邊發生的好事還是壞事,你都要控制住你的分享欲,因為不是所有人都希望你過得好的,永遠秉持著別人不問你就不要說的原則,坑你的人永遠都會想
Thumbnail
戒行常存時省身 慎思明辨自清心 恐無常一旦現前 懼其無備災禍臨
Thumbnail
 修行意味着不再追求外在的完美形象和某種理想化的內在平和狀態。而是勇敢地面對內心的每一個角落,無論是光明還是陰暗。
「四正勤」就是,我們要提高警覺,要很謹慎注意我們的心境,若是一念惡生,我們要趕緊斷除,不要有這念惡念。假使未生惡,我們要好好將這念心照顧好,這片心地要讓它清淨無染,這就是「諸惡莫做」,諸惡莫生。
試著選了一個吸睛的標題, 不過每個當下不就是這樣的嗎,這個想法來自某個時刻我心裡的念頭, " 一定有什麼好的,只是我還沒發現而已 " 我長時間一直習慣去注意壞的不好的, 跟著腦去沉浮在負面的思緒潮裡, 我不是要講腦是個壞東西, 但依我的經驗,自己的思考確實大多數都以"負面的"為終點在運轉
"心平何勞持戒,行直何用修禪。" 這句古話出自《五燈會元》,意在說明真正的修行並非依賴外在的戒律和形式,而是內心的寧靜和平衡。佛教經典中常提到,心靜自然天地寬,一個人內心真正的平靜和清明,便無需刻意持戒,因為他們的行為自然合乎道德和正直。 從這一角度看,人其實並不需要刻意到道場去修持。道場的作用更
Thumbnail
    接續上一篇文章,同樣一件事,卻因為思考的角度不同,而有不同的想法。在思考的當下,其實答案就已經出來了,內心的想法是瞞不了自己的。到底是正面或負面想法多一些?還是兩者兼有一些?其實自己心裡應該最清楚。而去閱讀僧人所寫的書或文章,可以體會到他們要做的修行是,保持一整天的平和心態,這並不容易
Thumbnail
1.情緒隨個人慾望而起舞,唯有嚴持淨戒能使令平和。 Emotions arise in tune with each person's desire,only with strict observation of pure can make one peaceful. 2.心一散亂,魔即趁入。
Thumbnail
  原文:若心不能住一所緣,於一所緣,為令如欲,勘能住故,修止等時,若數觀察,住心不生,故於爾時則須止修,於止觀時以此當說。   心不能住一所緣,當我們關注一件事的時候,非常專心,不為所動。反之,當我們心不能專注在善緣上,容易胡思亂想,亂想的時候就煩惱所在的根源。   從踏入社會工作開
Thumbnail
本文介紹了修心修行中遠離惡習、行善道的重要性,介紹了不隨轉善心要定住的重要性,分析了在善事中潛藏的一些意念和習性。最後,提出在生活中,要遠離惡習,不斷修心修行的重要性。