2022-06-08|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

幸福需要行動

    我的筆記本隨時都放著一張情緒低落時的急救處方,專治我的症頭。
    曾經在我最焦慮的時候,我會隨時更新更有效的方法,通常是在開無聊又冗長的會議時,我把這張單子拿出來修訂一番,也是樂趣之一。
    這裡先分享10個方式。當然《出國旅遊》仍在我的清單上😆



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    曾在中國生產力中心擔任企業輔導顧問及講師13年,以正向、專業、親切、認真的風格著稱,擅長以故事及個人經歷,將理論轉化成易懂的情境並提供簡單可行的作法。2020年離開職場後開始自學繪畫,現仍持續創作、演講、分享自己這一路的收穫。這些在未來或許對迷路的人有所幫助,包括我自己。
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