恢復
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日常步驟還沒恢復常態;
寫心情文沒有因為心情變化而停止的習慣,
反而是心理不好時寫作的需求特別強,
先恢復的是睡眠表示這是我最重要的,
再來是閱讀擠出時間讓自己的腦袋有新的刺激,
還有運動也是需要找空檔安排,
還沒恢復的是長時間唱歌與紅樓夢的閱讀.
過去一個月改變的還有影片音檔節目的愛好,
六月前花很多時間去聽心理諮商師的節目,
想透過專業的陪伴去了解自己走出心理的黑暗,
想透過覺察自己能突破改善婚姻關係,
在恢復單身後這些曾經每天追捧的節目已經不再是首選,
最近喜歡上一個講道理讓人向上陽光的頻道,
主持人是大陸人擁有渾厚的中低音,
當他溫溫地敘說該如何如何說著佳言美句,
說著小故事去證明他想傳遞的道理,
哈...我在舒服的聲音陪伴寫下每天的心情點滴;
現實生活裡缺的我在空中找到寄託,
尤其是用好聽的聲音說好話,
小時候沒有深夜聽廣播節目熬夜讀書的經驗,
現在卻能體會那些靠廣播節目度過孤寂的人,
原來聽好聲音說好話是這樣美妙的感受,
現在的人更幸福可以有主動選擇節目的機會,
有很多好節目可以選擇;
我的日常漸漸恢復中,
有些事情被改變了,
有些事情永遠無可取代;
喜歡,在美好的人事物中生活的每一天...
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
現代生活的快節奏常使人感到精神壓力，導致身心不健康。本文探討如何透過自我安頓及重新與身體聯繫，擺脫情緒的羈絆，找回內在的安定。南希京的研究指出，許多人因追求他人的認同而忽略自己的需求，最終造成身心分離。適當的放鬆與自我關懷，能幫助我們從焦慮中解脫，邁向真正的幸福與平靜。
新的生活，新的文字生活，期望能讓沈睡已久的某個部分甦醒，曾因這個世界的惡所沈睡的部分。今天跑步時好像也漸漸感受到自己某些部分的感受，跑步時所迎來的風也跟平常不一樣了，好像多了幾分浪漫。開始聽起學生時代就被稱作經典老歌的曲子，心變得好柔軟、好自在，仿佛回到學生時窩在圖書館的日子，那時即便是看的是課
原本想說趁著過年的時候要來好好的更新一下文章，規劃語音電愛的相關音檔及文章，只可惜事與願違，不但沒有靈感，也不想錄音，於是拖到現在一個進度也沒有。
坦白說最近電愛的靈感真的消失了，一直找不到想要的感覺，找尋影片的過程中也提不起勁，很多次都是草草了事，甚至開始懷疑自己已到了
2021.4.21
常常來到耳邊的話語太多，心總是要花些時間慢慢領會，才能將它們聽進去。
療癒課，老師最常說的一句話是：卡住的是情緒，不是故事。
當時以為自己有懂，今天檢視自己時突然醒悟到最近的療癒過程中，太著重在故事了，
另外，雖然釋放了情緒，卻忘了療癒最終的目的是重新好好愛自己、
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