2021.4.21
常常來到耳邊的話語太多,心總是要花些時間慢慢領會,才能將它們聽進去。
療癒課,老師最常說的一句話是:卡住的是情緒,不是故事。
當時以為自己有懂,今天檢視自己時突然醒悟到最近的療癒過程中,太著重在故事了,
另外,雖然釋放了情緒,卻忘了療癒最終的目的是重新好好愛自己、重新找回屬於自己的力量!
父母無法給我愛與肯定,因為他們過去也從來沒有得到過,而這世界上能全然的愛自己的,也只有自己!
再次回頭看,無論過去那用舊有模式掙扎著生存的我,或近一年決定放掉過去、回到內心、重整人生的我,不管哪個都好強大!
重新領略到自己的力量時,
不再想去追尋外在的奇蹟,而是知道自己已經在那裡面,一切好像也都豁然開朗了~