蔡函原的閱讀筆記
2022-07-26|閱讀時間 ‧ 約 8 分鐘

《人生有限，你要玩出無限》閱讀筆記#10 人生如戲，戲如人生 四種你該培養的人生態度

人生就像一場無限賽局，把人生當成遊戲的角色來經營，你想替你的角色增添甚麼技能呢?書中為讀者拆解四大你該培養的成長型心態，讓你的人生越走越寬廣。
人生就像一場無限賽局， 把人生當成遊戲的角色來經營， 你想替你的角色增添甚麼技能呢? 書中為讀者拆解四大你該培養的成長型心態， 讓你的人生越走越寬廣。
#為何想閱讀這本書?
如果你有看過歐陽立中老師的《飄移的起跑線》一書中，
其中的文章提到，
他玩投籃機玩出一個啟發來。
對我來說，這本書的出版就等於是它的延伸版。
原來人生不只可以「玩」出啟發，
還可以將這些啟發「玩」出一本書來。
「人生如戲，戲如人生。」
歐陽立中老師不只玩遊戲玩出自己的心得，
還將它寫成一本書，
也真的再次印驗了一句話，
「只有自己可以超越自己」。
這本書《人生有限，你要玩出無限》
歐陽老師藉由遊戲，
真的玩出許多無限的可能。
看了這本書讓我想起，
求學時代的我也非常沉迷一款線上遊戲
—天堂。
那時候每天都期待可以將等級越練越高，
目的就是讓角色的攻擊力越強、
技能越炫、打架贏面比較大
或是打更強大的怪可以得到寶物，
學習更多非常厲害的技能，
不斷為角色增添更多的能力值，
甚至組團一起去打王。
遊戲不外乎就是打怪練等、解任務、
練技能、還有組團打王等等。
但是從來沒想過，
玩遊戲也可以玩出一套心得和故事。
如果把這些遊戲比喻成是在經營自己的人生，
而你就是扮演這個角色，
你希望為這個角色增加甚麼專業能力、
增添甚麼技能呢?
舉凡書中提到的
專業能力、
人際關係、
溝通能力、
情緒控管等等。
一直很喜歡歐陽老師總是能夠將生活中平凡
或是不經意發生的小事，
用一種感性與理性兼具的方式包裝成一篇篇文章。
也讓我間接學習老師寫作的風格和方式，
持續在寫作這塊領域裡
結合自身的生活和經驗累積自己的文章量。
簡單紀錄每個章節帶給我的心得啟發:
一、每日任務
「你怎麼過自己的一天，就怎麼過自己的人生。」
設定人生目標，
但或許目標對你來說還太遙遠?
沒關係，
那就把目標拆成一個個小目標，
每天在便利貼寫下你的待辦事項和想做的事，
只需要有「做到」而不見得要「做完」。
大腦其實很懶惰，
一收到要「做完」的訊號，
就會讓它產生焦慮和壓力。
一旦出現這樣的情形，
大腦就容易因為「這件事情執行起來太困難」而放棄。
「做到」的目的是讓這個動作「持續下去」，
讓這件事執行起來相對簡單。
把每一天的例行公事，
都包裝成「每日任務」，
透過專注地投入、持續地付出、
培養成長型心態，
野心會幫助你達成它。
二、技能
遊戲角色的等級和技能越高、
越多就能越強大，
放在自己的人生來看，
你想為自己的人生增添甚麼樣的技能呢?
書中為讀者提供如何培養四大核心能力:
專業、人際、情緒還有思維能力。
#善用時間、投入心力，
為自己找到「長銷坡道」，
你的專業將能變現。
#做好「期待管理」，
凡事快一拍、多一步，
讓他人對你另眼看待，
匯聚高手人脈。
#透過形象反差、轉換說法，
當個有趣的人，
創造良好的人際關係。
#轉換思維能力、
承認錯誤的能力，
拿回情緒的主導權。
#找對老師，
向他學習高手的思維。
不要被動等待，主動出擊，
將能站在巨人的肩膀上，
看到廣闊無邊的風景。
知識是鑽石，
讀了這篇關於「技能」的章節真的讓我感覺自身嚴重的不足，
滿臉全是碳粉阿，
不過至少知道碳粉如何擦掉了。
三、獎勵
《原子習慣》一書提到，
要培養好習慣，
其中一項關鍵因素:自我獎勵。
自我獎勵是一種回饋機制，
可以讓我們感受到愉悅和滿足，
持續對某件事情付出行動。
為何遊戲可以讓人如此沉迷?
其中一項關鍵就是它可以讓你獲得立即的回饋。
比如打怪打到寶物、
打怪的同時能練等級又能學技能，
每個等級階段還有任務需要破解等等，
這些即時回饋每天都在引誘你:
「趕快來玩吧、趕快來玩吧」。
放到實際的生活來看，
它不像考試、讀書、工作或者你熱愛的事情，
你可能付出大量的時間和心力，
卻無法獲得立即的回報甚至看不到成果。
然而，
我們可以用另一種角度來看待這些「尚未來到的回報」，
我們不能期待每次的付出都有回報，
但也應該永保信心:「不是不報，只是時候未到。」
四、排位賽
考試有成績高低，
人生當然也有一場場排位賽，
你所處的位階，
將決定你的視野與格局。
要如何讓自己的排位賽不斷往上提升，
作者也簡單寫出三個易懂的道理:
1. 與高手結緣
最直接的方式就是去報名高手的課程、
演講或是買他的書來看。
最重要的是，
在每一次上完課、
讀完書或是聽完演講都寫下自己的學習心得，
化被動為主動，主動出擊，主動結緣。
2.讓自己變強
想像一下，
當你在玩遊戲的時候，
是不是都喜歡找高手和自己組隊，
這樣整體的戰力才會提升。
相反地，當你還是一位弱雞的時候，
高手可不會主動找我們。
唯有不斷地充實自己，
不斷地學習才是不二法門。
3.遠離豬隊友
朋友有分很多種，
懂得分辨誰讓你越來越好，
誰又是在消耗自己，
好的朋友持續向他學習，
不好的當然是離他遠一點。
讀歐陽立中老師的書，
有時讓人熱血沸騰；
有時又能當頭棒喝。
時而饒富趣味；
時而感性噴發。
有句話說:
「教育是點燃一個火苗，而不是填滿一個容器。」
歐陽立中老師給我的感覺就是扮演在每個讀者的心中，
擔任喚醒者和引導者的角色。
喚醒在你內心沉睡已久的小孩，
引導你如何以好奇心和主動出擊，
增添你的技能，與高手一起發光。
#作者簡介:
本書的作者歐陽立中，
原本是一位高中的國文老師，
因為不甘於只是一位平凡的高中老師，
開始在臉書或是平台上
分享他與學生互動的心得或教學的經驗，
並且把這些故事記錄成一篇篇文章。
為了讓自己越來越好，
甚至也時常報名參加許多講師的演講、
課程並且買書來豐富自己的內涵。
現在他辭去人人稱羨的鐵飯碗—老師，
專心經營自己的品牌並走在人生的夢想到路上。
除了第一本書《桌遊課》以外，
還陸續寫出了自己的許多著作。
《飄移的起跑線》、
《故事學》、
《就怕平庸成為你人生的註解》。
還開了自己的線上課程—爆文寫作線上課程。
關於這門線上課程，
如果有想要精進自己寫作能力的人
或是想寫卻又不知道該怎麼寫的人，
非常推薦歐陽老師這門線上寫作課。
#內容簡介:
世界上的遊戲百百種，
但如果要簡單區分的話只有兩種，
一種被稱為「有限遊戲」，
另一種稱為「無限遊戲」。
何謂「有限遊戲」?
簡單來說就是以「勝負」為目的，
一旦分出勝負，遊戲就宣告結束。
何謂「無限遊戲」?
簡單來說就是以「延續」為目的，
沒有所謂的勝負和終點。
如何讓這場遊戲不斷地繼續下去，
就是這款遊戲最大的特色。
歐陽老師把遊戲比喻成自己的人生，
透過四個大章節:任務、技能、獎勵和排位賽，
告訴你應該如何「玩」出自己的人生。
#本書的目的:
如果把自己的人生活成「有限遊戲」，
追求到名利、地位、頭銜或是高薪之後就結束了，
一旦達成這些目的，
遊戲等同於宣告結束，
或是以為自己最多只能這樣，
那麼就是「固定型心態」。
另一種是「成長型心態」，
把人生看成是一場「無限遊戲」，
不斷地闖關、破關、解任務、學習新技能，
持續賦予角色新的意義等等，
你就不會被遊戲玩，
反而是由自己來定義遊戲規則。
作者希望每個人都能培養出「成長型心態」，
不受天賦影響。
或許先天的優渥條件決定路的高低，
但是別忘了還有左右，
決定道路的寬敞就在於左右，
仰賴後天的努力，「玩」出精彩的人生。
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蔡函原的閱讀筆記，我們下次見。
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