【療癒卡日記】七夕ing
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
8/4--今日七夕，此時此刻給我的訊息是？
．用力地深呼吸。
．我自己決定自己的人生，並且為它負責。
．好好對待他人，自然別人也會這樣對待你。
．相信直覺，因為它知道你頭腦還沒搞清楚的事。
．做好自己就好。
用力地深呼吸，最近抽出的牌與它有緣。
可見這個調整呼吸作息，不只跟心情有關、還跟身體有關。
一但呼吸亂了節拍、過快、過慢，就會出現了異常。
這也是提點我
能自己決定自己的人，是為自己負責。
至少，不是讓他人來決定「你的人生」。
自己與他人，是真的有所不同的。
都說人就像一面鏡子，能反射出你的真實模樣。
尤其從其他人身上，也許會看到不足、需改進、值得學習、學識淵博等，
我認為友善對待他人，雖未必有同樣回饋，但至少心情會變好。
直覺，是個奇妙的靈感。
常常搶在你大腦思考時，就靈光乍現了。
手遊當中有句台詞這樣說：遇到危險的時候，相信你的直覺。
至於是哪個手遊，可能已經有人猜到了？
做好自己就好。
這句，無疑是一句定心針。
無關他人眼光，做好自己就好。
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最近趁著年假做了覺察功課，跟著柚子甜《調頻許願術》的步驟，仔細爬梳了自己目前的內在狀態，抽出第一張牌卡後，我許下2024年的第一個調頻願望：「練習在『保有自我』的同時，能夠更加融入自己處的社交圈，讓自己成為更圓融和善的人」；而今天這集則是要繼續分享剩下2張靈魂渴望的願望牌卡，讓我們繼續看下去吧~
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所謂的「境隨心轉」，你有一顆正面樂觀自
在第一集我先跟著柚子甜抽出的兩張牌卡來做「回首來時路」的覺察，先誠實的回顧過去的狀態，才能明確知道自己現在人在哪裡、要如何前往理想的未來呢？
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