「我不要更努力了,我這樣已經很棒了!」前兩個禮拜做心理諮商時,我脫口而出。語畢,我跟諮商師都開懷大笑,對,我已經夠努力了,到頂的努力了,我不要再努力了,我現在這樣已經很棒! 我們本來是在討論「自我的三個層次」,內在的我、外在的我,以及如何成為完整的自我。話題繞來繞去,忘了講到哪裡,諮商師突然說:「雖然還有努力的空間,但你已經很棒了!」 我突然說:「不,我不用再努力了,到頂了,我從二十歲努力到現在,已經夠了,我很棒!」