諦聽
聆聽你的直覺共鳴是一門藝術，所以需要練習。
通過......就簡單地諦聽，來練習聆聽你的共鳴。
就在今天，當人們與您交談時，請全神貫注。
在你回應之前，專注諦聽內在的聲音，全神貫注地關注它。
這樣做會為他人和你的精神心靈打開所有新途徑。
＃心靈維生素的日日書寫
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
回想起我幼年學習京劇的歲月，東方的身體訓練方法給我留下深刻的印象。我們被教導如何通過站立丹田提氣，尋找身體的支點和核心。訓練著重於運用氣息增強穩定性，非單純依賴肌肉力量。更注重陰柔與施力的平衡，一種與西方訓練迥然不同的理念。
在如今這個忙碌且喧嘩的世界中，擁有一顆安靜的內心和真誠的聆聽能力，往往能讓人脫穎而出，贏得他人的尊敬和信任。本文將探討如何通過內在的安靜、真誠的聆聽與積極的態度，來樹立自己的影響力與尊嚴
心念
前陣子參加朋友推薦''21天豐盛冥想之旅''，每天早上聆聽冥想錄音檔，再當天任務完成後於群組中回報，面對第一個挑戰是創建自己群組，並將參加旅程資訊每次依序發文在群組中，這挑戰來自於內心小聲音''真的要創嗎？要找誰呢？他們會怎麼想？我可以嗎？....''回想2024年初的心願是能夠進修身心靈
止語，是上等智慧；
止心，是上等修行，
人生的修行就是不斷調整自己。
心若浮躁，浮生皆亂；
心若菩提，舉世皆安。
靜，不是耳邊無聲，而是內心無爭。
人生在世，學會沉默是一種高級的智慧，
讓心平靜下來是一種高級的修行，
人生其實就是一個不斷地調整自己的心態和行為的過程
在當今社會中，追求快節奏的生活已成為常態，但是深受社會影響的我們往往忽略了對內在世界的探索。這篇文章透過探討停下來探索內心的重要性，提醒我們應該放下忙碌，面對自我，並開始自我發現之旅。
鷲田清一在《聆聽的力量：臨床哲學試論》中嘗試以「聆聽」的角度思考哲學，探討自我和他者之間的照護關係，試圖將哲學放回社會的床邊。
對21世紀的聆聽來說，有一個不得不去面對的問題：也許在不久的未來，聽者將由AI扮演，照護工作將由機器人接手。屆時我們還能主張，聆聽和關懷，是人類獨有的行為嗎？
今天在完成聽覺減敏這第一階段之後，就開始進行第二階段，共存。
而我練習的、活用的，今天一一都在這篇文章，提出來。
當然，最重要的，是能維持〝共存〞的部分。
因為過中午的警察帶來個案，我見到重要的關鍵
那也是在我進行鍵走途中，進行活用和練習的部分。
結果，沒想到，以要領來說，是專注在〝聲音〞
傾聽是一門藝術。
都說是「藝術」了，故名思義——難懂。
上禮拜的練習是好奇，而在好奇之前的功課其實是傾聽。
完全就是要讓人「深刻」的體會到好奇好難、好奇真不容易之後，更「深刻」明白傾聽的重要。
宇宙的演化在於真理，動物的溝通在於肢體，人們的交流在於語言，抒發自我並傾聽來自萬物的本源。傾聽是一種至高無上的美德，它宛如一碗心靈雞湯，陶冶我們的心性，是一個生命的體現。
在熙來攘往的人群中，傾聽自己及他人，當我用心聽時，我會發現靈台一片清明，彷彿能將事物理解得更清晰、更透澈。
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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在如今這個忙碌且喧嘩的世界中，擁有一顆安靜的內心和真誠的聆聽能力，往往能讓人脫穎而出，贏得他人的尊敬和信任。本文將探討如何通過內在的安靜、真誠的聆聽與積極的態度，來樹立自己的影響力與尊嚴
心念
前陣子參加朋友推薦''21天豐盛冥想之旅''，每天早上聆聽冥想錄音檔，再當天任務完成後於群組中回報，面對第一個挑戰是創建自己群組，並將參加旅程資訊每次依序發文在群組中，這挑戰來自於內心小聲音''真的要創嗎？要找誰呢？他們會怎麼想？我可以嗎？....''回想2024年初的心願是能夠進修身心靈
止語，是上等智慧；
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人生的修行就是不斷調整自己。
心若浮躁，浮生皆亂；
心若菩提，舉世皆安。
靜，不是耳邊無聲，而是內心無爭。
人生在世，學會沉默是一種高級的智慧，
讓心平靜下來是一種高級的修行，
人生其實就是一個不斷地調整自己的心態和行為的過程
在當今社會中，追求快節奏的生活已成為常態，但是深受社會影響的我們往往忽略了對內在世界的探索。這篇文章透過探討停下來探索內心的重要性，提醒我們應該放下忙碌，面對自我，並開始自我發現之旅。
鷲田清一在《聆聽的力量：臨床哲學試論》中嘗試以「聆聽」的角度思考哲學，探討自我和他者之間的照護關係，試圖將哲學放回社會的床邊。
對21世紀的聆聽來說，有一個不得不去面對的問題：也許在不久的未來，聽者將由AI扮演，照護工作將由機器人接手。屆時我們還能主張，聆聽和關懷，是人類獨有的行為嗎？
今天在完成聽覺減敏這第一階段之後，就開始進行第二階段，共存。
而我練習的、活用的，今天一一都在這篇文章，提出來。
當然，最重要的，是能維持〝共存〞的部分。
因為過中午的警察帶來個案，我見到重要的關鍵
那也是在我進行鍵走途中，進行活用和練習的部分。
結果，沒想到，以要領來說，是專注在〝聲音〞
傾聽是一門藝術。
都說是「藝術」了，故名思義——難懂。
上禮拜的練習是好奇，而在好奇之前的功課其實是傾聽。
完全就是要讓人「深刻」的體會到好奇好難、好奇真不容易之後，更「深刻」明白傾聽的重要。
宇宙的演化在於真理，動物的溝通在於肢體，人們的交流在於語言，抒發自我並傾聽來自萬物的本源。傾聽是一種至高無上的美德，它宛如一碗心靈雞湯，陶冶我們的心性，是一個生命的體現。
在熙來攘往的人群中，傾聽自己及他人，當我用心聽時，我會發現靈台一片清明，彷彿能將事物理解得更清晰、更透澈。