改變

人到底會不會改變

有人說 45歲後就是垃圾時間 要改變很難

真的嗎 當然我相信有的人是這樣的

但我始終覺得 不是的

人到了一個年紀 身體機能確實開始走下坡 可也正因為如此 心中開始騷動

都到了這個時間點 好像該做些甚麼 另一個聲音卻是 都這樣了 還能做甚麼嗎

常常內心的掙扎就是如此

如果夠覺知 願意靜下來聽自己內在的聲音 往往會讓自己嚇一跳

原來的自己 有這麼多的樣貌 有這麼多的可能性

就算只是做到這一點 對自身而言 都是項莫大的禮物

一點一點的向內看 願意理解 願意接納

不自責 不害怕 自己擁抱自己

這就是改變

原來這也是我的信念