阿明是一位48歲的大貨車司機,經常往返台北高雄送貨,工作時間很長,有時身體太累,腦中會突然一片空白,頓時沒了方向感。
一開始他以為自己是年紀大了記憶力衰退,後來有好幾次都下錯交流道,他愈想愈不對勁,趕緊到醫院檢查,醫生幫他做了多項檢查後,發現阿明不是記憶力退化,而是得了「大腦迷航症候群」。
阿明從來就沒聽過這種病,還以為醫生在開玩笑,醫生說:「很多人都無法分辨自己是身體疲勞,還是大腦疲勞,你因為工作時間長、壓力大,又常在景色單調重複的高速公路上開車,加重了腦部疲勞感,傷害到了你腦內海馬迴和內嗅皮質部分細胞,才會失去方向感。」
阿明在醫生建議下,減少工作量,每天睡6到8小時,並多吃深海魚油DHA、含色胺酸的香蕉、黃豆等食物,以保養大腦,改善了腦疲勞症狀,方向感才逐漸恢復。
如同阿明對「大腦迷航症候群」的一無所知,大腦發生的疾病經常超出我們的想像,以下就簡介幾種常見的疾病,若你也有相關症狀,最好及時就醫、詳細檢查一下──
頭痛與偏頭痛