更新於 2024/09/14閱讀時間約 2 分鐘

4種蔬菜你會選哪個?測你「心累」的指數有多高!

    說到當季蔬菜,你會選擇下列哪一種蔬菜呢?
    A:青椒
    B:番茄
    C:小黃瓜
    D:茄子
    是被人際關係困擾?還是被不服輸的個性打敗?解答往下看
    (A)青椒:心理疲勞度35%
    選擇青椒的你,就好比強烈的椒香味般,料理後總和其他調味料爭得不相上下,可以說是「不服輸」的最佳代言人!日常生活中不論大小事,都喜歡設立競爭對手,像是和負責相同工作的同事比較,看看誰能最快交出需要的資料,或是和路邊的機車騎士比較誰能在綠燈後先起步,以此來激勵自己加快工作速度、準時到目的地等。
    不過,太強烈的競爭心態往往會造成反效果,脇田尚揮提醒,「比較」是件讓心靈緊繃、堆積壓力的事情,如果長時間處於這種狀態,很可能會在遇到失敗時一蹶不振,甚至會因為壓力爆錶而出現腸胃不適、憂鬱等症狀。偶爾放空、發呆一下,避免事事都想找人比較,就有機會改善你的心靈新鮮度!
    (B)番茄:心理疲勞度20%
    猶如番茄元氣滿點的艷紅外表,選擇B的朋友天生就是精神百倍的象徵,加上富有好奇心的關係,讓他們總是喜歡嘗試新的事物,也因此可以不斷轉移目標和注意力,比較不會有心理壓力的問題,疲勞度只有20%!
    值得注意的是,再怎麼樂觀的人也可能會受挫!脇田尚揮叮嚀,冒險家心態會讓他們一直接觸新鮮事,但如果碰到有興趣的活動,便很容易發生一股腦做、廢寢忘食的情形,最好面對每件事都養成「冷靜」的習慣,好好判斷自已的需求,才不會有沉迷、影響日常生活的問題。
    (C)小黃瓜:心理疲勞度75%
    選擇C選項的朋友,心裡的道路就像小黃瓜的外表一樣長,對每件事情都很有想法,但每次看著前面的漫漫長路,就忍不住思考「我該說嗎?」、「我能和誰說?」,導致話剛到嘴邊就又吞回肚子裡,可以說是相當不擅於交流的類型。
    (D)茄子:心理疲勞度90%
    最後是選擇茄子的你,個性就像它帶有憂鬱氣息的深紫色、容易撞傷的外表,天生就想得比較多,雖然有時候能夠未雨綢繆,起到提前規劃的效果,但太過杞人憂天的個性,讓大多時候的茄子族都處在強烈的不安感中,這時候就算是被路邊的冷氣水滴到,或是少搭到一班公車,都有可能成為壓垮你心靈的最後一根稻草,心理疲勞度高達90%。
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