【健身運動器材分析】戰繩

我是運科竹

發佈於運動科學研究筆記

2024/09/23 更新2022/09/24 發佈閱讀 2 分鐘

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▌陳映竹▌ (Chen, Ying-Chu) Ph.D. Student, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-EP-C.

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想知道運科竹如何安排自己的訓練嗎？這個專題分享運科竹平常的訓練過程，以及相關訓練的心得還有影片，讓更多人了解如何更有效率的進行訓練！以及目前最新運動科學研究現況！

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