丟掉它，讓你快速成就斷捨離

格林童話有個故事，「幸福的漢斯」，漢斯因為工作勤奮，離職時，老闆給了跟漢斯頭一樣大的黃金。漢斯在返鄉路上跟人以物易物，換了馬、母牛、小豬、鵝，最後換得磨刀石和滾輪，重得漢斯汗如雨下。就在漢斯低頭喝水的時候，磨刀石和滾輪撲通掉進水裡，漢斯看了看，突然覺得卸下重擔，大聲的說：「太陽底下沒有比我更快樂的了！」踏著愉悅的腳步，飛也似的回到故鄉。

「斷捨離」由日本山下英子提出，意思是「斷絕不需要的東西、捨棄多餘的廢物、脫離對物品的執著」。當東西太多，眼睛接收的訊息就多，大腦負荷不了訊息，心情就容易煩躁；當空間的視野廣闊，就容易放寬心，思路更清晰，整個人跟著神清氣爽。

「國小的時候，聖誕節、生日都手寫賀卡，你看幾十年了，我保存得多好。這年頭都傳LINE貼圖而已，很珍貴捏，當然要留著！」

「這些紙袋很漂亮，裝禮物、寄東西超好用，先留著！」

「這個氣炸鍋是三年前百貨公司周年慶滿千送的，以後肯定用得到，先留著！」

「這本畢業紀念冊，雖然只認識我們班的，但還是很有紀念價值，留著！」

有天會用到，卻說不出確切的時間點，幾乎等同「永遠用不到」。仔細瞧瞧，常用的鍋碗瓢盆就那幾個，常穿的衣服、鞋子就哪幾款。用不到、穿不到的物品，可以捐出去或回收，物盡其用。

某天午後心血來潮，拿出塵封的紙盒，翻開一封封賀卡，一邊回味著，一邊掃描到電腦，然後深吸一口氣，將賀卡全部撕掉回收。

常在書攤買書，一買就是十幾本，因為放在紙箱拿取不易，買了書櫃，然而書本越堆越多。在一個清晨，陽光微微透進房間，我看著眼前的書櫃，突然有很強烈的壓迫感，立馬起身把書分類，拿了幾袋捐給圖書館。

當你發現斷捨離沒有效果，東西反而越來越多，可以先確認一件事：收納工具是否太多。環顧房間，是不是自從有了收納箱，那些不知道怎麼處理、將來好像會用到的東西，通通往收納箱丟，然後關上？看似整齊，實則只是眼不見為淨。雲端倉儲是一個很棒的構想，前提是物品經過分類、整理，否則很多時候只是將物品換個地方堆積，並沒有根本地解決囤積問題。

「我也很想讓空間清爽啊！可是下班後就累翻了，壓根兒不想動。」

「東西太多太雜，不知道從哪裡開始。」

「每天趕報告就來不及了，哪有時間整理。」

試看看網路發起的「100天計畫，每天斷捨離一樣東西」，舉凡大至收納工具、家具、家電，小至口紅、原子筆、襪子，甚至是通訊軟體的好友名單，都可以成為你每天斷捨離的物件。

如果你喜歡一次斷捨離的人，可以訂定作業時間和範圍，例如今天整理衣櫥，明天整理書櫃，後天整理冰箱，讓腦袋和心情適度的休息。

一段時間後，你會發現斷捨離的過程，也在整理你的人生，你會正視內心的情感，去了解自己和這項物件的感情，是否需要保留，抑或給彼此更大的空間。

經過幾次的斷捨離，發現更能「運用時間」、「理性思考」、「果斷抉擇」，需要整理清潔的東西變少了，有更多的時間投入值得的人事物；為了不要花時間思考物品的去留，確定需要再購買；真正的情感不拘泥在物品上，不該讓情感成為囤積的理由；物品只買需要的量，第二件半價、買千送百，基本上已經無法勾引我的錢包。

人終將對世界說聲再會，活著的時候做好斷捨離，別讓後人還得擲硬幣問：「這個可以回收嗎？可以捐出去嗎？可以拿來用嗎？可以丟掉嗎？」清清爽爽的留下為量不多、好整理的物品，是責任也是愛。