2022-10-29|閱讀時間 ‧ 約 6 分鐘

神奇西芹汁QA

想知道如何製作西芹汁？為什麼它有效？需要多久時間才能感受到它的好處？嬰兒和孕婦可以喝西芹汁嗎？或者你也想知道西芹汁的鈉含量、是否含有硝酸鹽或草酸鹽？你可能想在西芹汁中添加其他成分，但不知道該如何做？

以下是安東尼常收到的21個西芹汁的問題，強烈建議花時間仔細閱讀，從西芹汁中獲得最大的效益。

1. 每天最理想的西芹汁攝取量？

每天16盎司（約400克）的西芹汁是獲得療癒效果的理想選擇。每天喝到24至32盎司（680-900g）對慢性疾病患者非常有益。

PS. 安東尼建議的純西芹汁, 是連水和冰塊都不加喔~

為何要喝到400g? 因為要從口腔, 通過消化系統, 然後進入肝臟, 甚至最終到達大腦. 在通過身體的過程中, 西芹汁面對許多障礙, 從牙膏和漱口水的殘餘物到細菌, 病毒, 腐臭脂肪等, 飲用400g 純西芹汁才足以克服這些障礙, 到達身體部位所需的量, 有較好的療效~

2. 製作16盎司（約400克）果汁需要多少西洋芹？

一大束通常可以製作16盎司西芹汁。

3. 喝西芹汁的最佳時間？

喝西芹汁的最佳時間是早上空腹服用，如果你一早習慣喝檸檬水，那就至少等15-30分鐘再喝西芹汁。西芹汁是藥用，不是熱量飲料，如果你需要早餐補充能量，喝完西芹汁後15-30分鐘再吃東西。

如果你無法一早就喝西芹汁，第二好選擇是：吃任何食物前的15-30分鐘，喝西芹汁；吃點零食後30-60分鐘，喝西芹汁；或者吃完較多食物的兩小時後，喝西芹汁。

如果你每天喝32盎司（900克），你可能希望分兩次，可以選擇早上空腹喝第一次，然後傍晚喝第二次，至少等15至30分鐘再吃東西。

4. 你推薦哪款榨汁機？

慢磨榨汁機是製作西芹汁的最佳榨汁機。根據你的預算，Greenstar榨汁機、Omega榨汁機和Aicok榨汁機都很棒，但任何榨汁機都可以使用。

5. 西洋芹必須是有機的嗎？

有機的最好，但如果你無法取得有機的，可以購買傳統種植的西洋芹。然後用天然無香料的洗潔精清洗每根莖，然後在水中沖乾淨。如果您沒有天然無香料洗潔精，請在溫水中快速沖洗西洋芹。確保沖洗每根莖。

6. 我可以提前製作西芹汁嗎？

榨汁後最好立即喝掉。但如果你沒有其它的選擇，不要放超過一天（24小時），但請務必密封在梅森罐中，並放在冰箱冷藏。

7. 我可以在西芹汁中加入檸檬或萊姆嗎？

西芹汁最適合單獨飲用。在果汁中加入其它成分會稀釋其藥用。包括檸檬、萊姆、薑、蘋果、柳橙、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、甜菜或任何其他成分。喝完西芹汁後，等待15-30分鐘再吃其他東西。

8. 有什麼東西可以添加到西芹汁中，讓它更能發揮效益？

西芹汁是慢性病的療癒良方，它已經治癒全世界數百萬人。可笑的是，有些人正試圖利用西芹汁的普及，透過改變食譜和添加新成分，聲稱為自己的配方，而從中獲利。他們建議在西芹汁中添加膠原蛋白、蘋果醋和活性炭等成分，但加入這三種食品，會破壞西芹汁的治療功效。

為了保護你自己的健康，重要的是你要了解這些誤導會損害西芹汁的純度和功效。這些趨勢是由那些甚至不相信西芹汁治療功效的人倡導的。他們是因為我開始的全球西芹汁運動，普及到數百萬人，才知道西芹汁具有療癒功效。

這些人甚至不知道西芹汁為何有效，例如西芹汁含有尚未被發現的鈉簇鹽，會破壞病原體的細胞膜，進而殺死它們，以及簇鹽如何重建胃酸。他們不知道西芹汁的原理和原因，不知道如何食用西芹汁以獲得功效，以及不添加膠原蛋白、蘋果醋和活性炭等成分的重要性。

了解正確喝西芹汁的方法非常重要。有些營養化合物可以幫助活化或增強西芹汁的療癒效果。這些營養化合物如鎂，左旋麩醯胺酸 (L-Glutamine, 又稱谷氨酰胺) 和膽鹼。

9. 我可以只吃西洋芹而不榨汁嗎？

我們榨汁是因為可以去除果肉（纖維），是獲得強大療癒效果的唯一途徑。

單吃西洋芹本身是有幫助的，應該是你的飲食的一部分，但你無法攝入到足夠的西洋芹來獲得榨汁的好處。你無法接收濃縮的簇鹽，而簇鹽有以下的好處：

*快速重建胃酸，讓你的胃可以分解蛋白質。如果蛋白質沒有被正確分解，將導致腸道腐爛。強胃酸對於殺死進入口腔的病原體非常重要。

*西芹汁增加並強化你的膽汁。強烈的膽汁能夠分解脂肪和殺死體內的病原體。單吃西洋芹攝取不到足夠的西芹簇鹽，它可以作為病原體的殺菌劑。

*西芹汁可以復原你的中樞神經系統。去除舊毒素和毒藥，例如：肝臟中的舊藥物。

10.懷孕時是否可以喝西芹汁？

可以，在懷孕期間喝西芹汁是安全和健康的。如果你有疑慮，可以諮詢你的醫生。

11. 哺乳期間的女性適合喝西芹汁嗎？

西芹汁對哺乳的好處不可思議，可以提供豐富的微量礦物質，維生素C和神經遞質化學物質，如未發現的鈉簇鹽，讓寶寶發育健康，強壯的器官。西芹汁還有助於排毒和淨化母乳，讓嬰兒可以獲得最純淨的母乳。

12. 嬰兒和兒童可以喝西芹汁嗎？

可以，西芹汁對於嬰兒和兒童的健康和發育來說是不可思議的。

13.喝西芹汁後排便變化是否正常？

開始喝西芹汁時，有些人的排便可能發生變化，這是一種正常的排毒反應，一些毒素水平較高的人可能會經歷這種反應。西芹汁會殺死腸道中的非生產性細菌，也有助於清除肝臟。當身體從很毒的肝臟中排出毒素時，會排出稀便。

今天幾乎每個人都有一定程度的肝臟毒性，正如我在“肝臟救援”一書中所說，這可能會導致無數的症狀。當您的身體逐漸療癒時，就不再排稀便，你可能會注意到排便比以往更加規律和健康。如果你發現西芹汁過度淨化，可以嘗試16盎司（約400克）的純黃瓜汁。黃瓜汁與西芹汁好處不同，但它非常溫和，是一個很好的選擇，直到你可以重新喝西芹汁。