活水的種類

#活水

安東尼曾經用一整集節目的時間，在談目前人類身體缺水的問題。因為現今身體不缺水的人太少了 ！

現今這年代，各種慢性病、不明疾病橫行，除了四大主要原因：病毒、重金屬、農藥、輻射以外，就是人類不知道如何補充活水。

如果身體補充足夠的活水，其實是可以扭轉慢性病的！

什麼是活水？

活水就是帶電（天然電解質）的水

所有蔬菜水果裡的水份，都是活水（現榨現打的果汁、菜汁，現剖椰子水）。

除了大量的水份補充以外，平常食物中所吃不到的電解質、礦物鹽、鹼性物質及植化素，還有很多科學家未知的養份，都在補充活水時可以獲得。

在一般的水裡面加檸檬汁，是最簡單快速補充活水的好方法。

檸檬富含電解質，在科學家還不知道的範疇下含 “電”。一般活的(生食)蔬菜、水果都有含電，而檸檬的效果最強！

現打西瓜汁正趕上季節，最近每天回家，趁空腹時打一杯冰涼帶籽的西瓜汁，消暑又為身體補充大量活水；

或是市場裡賣的椰子，買回來要喝的時候再戳洞，現「宰」的椰子水最是新鮮香甜美味。

椰子殼超級硬，曾經試圖對它開腸剖肚，死敲活敲深怕樓下大姐上來罵我太吵😅。

其實很簡單，紅圈處是顯而易見的二根指頭大小，而在背後這一區的紫色圈圈處，一定有個像腦門一樣軟的地方，拿著刀尖戳下挖個洞，直接插吸管喝，或是倒在杯子裡，套句廣告詞：「解身體的渴！」。活水一起補起來！