閱讀筆記--『疼痛的隱喻』一書 我們都具有療癒自己的力量

『疼痛的隱喻』本書作者一米歇爾•歐杜爾（Michel Odoul），為企業顧問、治療師與法國指壓研究中心的創辦人，在他多年的能量鑽研，和豐富的指壓經驗，觀察到我們每個人的身體何時在向我們吶喊自己真正受苦的所在，但我們不去聽也聽不見，本書作者帶領我們學習如何解讀這種語言，並嘗試理解它。

本書內容分為三個部份，第一個部份作者提出一個關於人類存在的普遍哲學，透過連結身體與靈魂、意識與無意識的心理學，融合東西方哲學理論。第二部份作者借助中國傳統醫學的能量體系、佛道哲理，從自己的能量環境中，陰、陽、五行、經絡，讓我們了解身體和生命的能量如何運作。第三部份則陳述身體器官、系統…等出現問題的時候，身體會用什麼方式、傳達什麼訊息來讓我們注意到，使我們可以進一步與身體對話，學習解讀身體所傳達的訊息。

『疼痛的隱喻』帶給我的發現 1、生命之道一以《馬車》象徵身驅的比擬

在身心靈路途上，學習到身體、情緒、意識（無意識）、內在主宰…總覺得很難將上述概念用淺顯易懂的方式來說明，而在本書中，我很喜歡作者將每個人的身軀比喻為馬車，行走在生命道路上，我們的意識就像馬伕，駕駛著馬車，而馬匹就像情緒，車體象徵身體，車上的乘客則是內在主宰。

有時車體（身體）的某個車輪或零件鬆脫（生病）了，或是馬車經過太多凸起與凹洞（不當的行為與態度的累積），這時就需要修理；作者也提醒我們，若我們只滿足於更換零件的方式，缺乏思考車夫駕駛的方式，以及我們該如何面對生命的行為與態度，「損壞」會再次發生。

我們如何帶著覺知走在生命道路上，車夫（意識）需要學會與馬匹（情緒）、車體（身體）、車上乘客（內在主宰）和諧相處，並感謝他們的存在。

2、《業》：並不是為了過去行為需要償付、或承受處罰而來

在一些書籍或說法中聽到《業》解釋時，總帶著許多的疑惑，大部分我看到的都帶有懲罰性，因為過去的行為，我們需要償付、或承受處罰。而作者說明《業》的概念，是我覺得可以接受的解讀方式：

作者也澄清了「代價」與「懲罰」的不同。 書中舉例：當我們感受雙手冰冷，要用暖爐來暖手，但我們也知道暖爐可能會灼傷人，要保持一些距離；而如果我們想要快速讓手溫暖起來，靠暖爐太近，這種態度可能對導致的「代價」就是灼傷。

因此灼傷並不是某種懲罰，而只是在不遵守情況下的準則、不當行為產生的後果。

書中提及對於陰陽（父性、母性）與身體相對應的偏側性，在閱讀起來花了比較多的時間，我個人則比較傾向每個人都有自己的生命歷史，同樣的病癥，對應在不同人身上，可能會有不同的成因。

本書將生命之道用非常簡單、完整的意象表現出來，引導我們根據身體的病徵位置來挖掘背後的意義，也提供身體各個部位的象徵訊息，可以做為參考，並在快速減輕疼痛的解決方式之外反思，傾聽身體的痛苦，藉此了解生病的原因，我們將能與自己做更好的溝通。

要理解身體與精神之間的關係是不容易的，我們需要擴展自己對人類與生命的視野，如此較能全面觀察身體的表徵、疾病、或發生的事故，彼此是如何連結。

了解了『因』，就能改變『果』，因為我們都具有療癒自己的力量。

如果喜歡我的文章，請幫我按讚／愛心，或分享給有需要的人。 如有任何想法，也請留言讓我知道，謝謝你／妳。