【在一切開始之前】前言

以下有幾件事想提醒一下：

一、有不舒服的感覺請立即中斷閱讀：

如果(你)妳是同胞（焦慮國居民），在觀看的過程中，有任何不舒服的感受請立刻中斷閱讀、請立刻中斷閱讀、請立刻中斷閱讀（很重要所以寫三次），以免發病。

我曾經有在網路上閱讀過其他同胞的日記、札記之類的，然後因為過度投射情感（帶入情感了，因為太過感同身受）然後就發病了……。 這個真的很危險，所以請小心閱讀！

如果（你）妳不是同胞，但也有不舒服的感覺，能的話也希望（你）妳中斷閱讀。這個專題的內容是我的紀錄、日記、札記，某種程度的病歷，正常來說也不會太好受，但我還是希望可以給觀看者好的閱讀感受（好矛盾喔，哈）。 如果你（妳）還是願意繼續閱讀，我很感謝，但也請在心理能承受的範圍內閱讀就好。

二、請不要問我此疾病或其他精神疾病的問題：

我不是精神（身心）科醫生，也不是諮商師，不要問我專業的相關問題，如果你也有類似的症狀，也不要問我：「你覺得我有可能是焦慮症嗎？」，我不可能會知道……（即便我覺得很像），覺得有異狀、很可疑，不要害怕，去掛號吧。

三、如果寫作過程中病情變嚴重了，我也會停更：

我會以我的病情為優先，所以如果因為寫作而導致病情加重的話，我會停止寫作，先讓自己平靜下來。

以上大概需要提醒的就這些吧～

最後： 希望這個專題的內容，可以給你（妳）（我的同胞們）一些同溫層的溫暖，當你（妳）在受苦時，讓你（妳）知道也有人跟你（妳）一起走在這條路上，「我們會好的，不要怕」。

＊讀到最後的你（妳），如果對這個專題感興趣的話，就請追蹤吧～