關於放鬆的五個思考
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1、 在屬於自己的時刻，放膽的玩，就純粹的玩，那是沒有任何輸贏與愛恨的。純粹的快樂是目的，放鬆心情則是一個間接目的，遊樂場的快樂，不論是小時候或是現在，都令人難以忘懷與不停地期待下一次的到來。
2、 如果你現在無法經歷長時間的放鬆的話，那就請你把握每一個，在日常生活中出現的，短暫而美好的瞬間。
3、 在我看來，無所事事的個人休息或休閒時間，之所以會如此痛苦的原因就是，你必須要誠實的面對自己的慾望和想望，且沒有人可以責怪，這足以痛苦的了。
4、 你現在已經太累了，還要強迫自己去做有用事情，不是太瘋狂了嗎？
5、 我不是不想要努力，我只是更想要抓住那些身邊伸手可得的美好而已。
「放鬆一下吧！」
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文探討了在面對工作壓力時，如何透過放鬆練習與身體的回應，找到自我對於健康和幸福的思考。文章描述離職的體驗，以及在放鬆之後，身體如何自然地發出信號和感受。透過日常的挑戰與自我激勵，該文強調信任身體的選擇與生活中的每個選擇的重要性，並鼓勵讀者欣賞當下的美好。
停下來喘息
有時的適可而止
不是為了什麼
而是讓自己喘口氣
什麼都不去想也是種放空
讓情緒有個和諧的出口
也是善待自己的一種
不為他人
純為自己
日子總該好好的柔軟
心情總該好好的善待
轉念從來不是為了誰
不疼惜自己又誰暸解
一種懂得也是種明白
有句話說
生活不是綁架自己
而
●人在什麼時候感覺最快樂呢？
→精神不好，打自己喜愛的電玩，無法讓我感受到樂趣，只會在之後讓內心失序。
精神好時，設定一項自己有興趣、工作的挑戰，並且挑戰成功時。
完成工作達成目標時，獲得內心壓力釋放的瞬間。
因為苦痛是平衡的，享受在思考解決達成目標的過程，還欠缺哪些項目，努力去實踐，這過程
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不是為了什麼
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