［每週分享］27浪費；上天會安排好的；我不能有力氣

▓浪費

有些東西無法用到「完」

平時會用到，消耗性的東西，我儘量將它們吃完、用完。只是做特定的東西，準備材料時，總會多準備一點，免得到時候不夠，很麻煩；有些東西只會用到一點，還是要買一份、一瓶，或一定的數量；做手工藝在興緻高的時候，買了許多的工具和材料，哪天不做了，那些東西就留著，不知道要怎麼辦才好？……，諸如此類的多出來的東西，我都覺得浪費，但不準備又不行，那要怎麼辦呢？

大自然本來就生產很多，大多都「浪費」了

我看到了，想到了這些事，如： ￭溪河中的流水，一直流，一直流，大都沒被使用，或是滲透到土裏，只使用了一點點，它還是不斷地流，大都流到海裏，都「浪費」了； ￭植物的種子、花粉，魚的精子、卵子，人的也是，生產的比被使用到的多很多很多，這樣才能有繁衍的機會，不會剛剛好。

想到這裏，我也放心了，我老是要「剛剛好」，這個「剛好」是我的毛病啊！不會有剛好的事情啊！該丟就丟，有回收和垃圾系統幫我處理，我不用想那麼多。謹慎增加東西是我一直在遵守的原則，我丟的東西和其他人比起來已經很少了，不用拿那麼高標準來要求自己啦！

▓腳趾頭腫痛、烏青

▓意外？昏倒？上天會安排好的

前幾天看到劉文正死亡的新聞

後來說不是真實的，為什麼有這個假新聞呢？

貼文上說，他半夜心肌梗塞，一個人在家，第２天被發現時，已經死亡。我看完去睡覺，想到這是我獨居時最擔心的事情。半夜起來上廁所時，也想到，我會不會起床時跌倒呢？我都有在床上坐一下才站起來的，想想為什麼會跌倒？腳的肌力不夠，平衡感不好，還有突然心肌梗塞、中風什麼的。

以上說的那些我都有好好保養，目前應該還好，只是當我越來越老，身體機能越差的時候，總有一天會支撐不住的。

尤其中風

不知道什麼時候會發生？會不會來臨？心肌梗塞也是。

有人同住的話，可以早點發現，趕快送醫，或許可以快點搶救，不會變成很嚴重。

突然想到

１．如果可以這麼走的話也很好，只是會嚇到人，嚇到第一個發現的人；

２．如果我的壽命還沒到結束的時候，會安排有人來發現的，上天會安排好的，我不用擔心。只是如果我昏倒的話，我在家的時候，門鎖是在裏面扣上的，人家要怎麼進來呢？—真是想太多。１․也是，人家要怎麼進來呢？

然後又想

１．第一個發現的，如果是公職人員的話，那是他的工作，他自有應對的方法；如果是家人或朋友的話，他碰到是他的天責，我不用管那麼多；

２．我還是不用管，上天自有安排。

像去年５月時，確診數升得很高

女兒全家確診，得知那天我剛回到礁溪休息，就不能回台北，我前一天也有跟她們接觸過，很害怕我也會染到，那誰幫我拿藥、送補給呢？嚇得要死，一堆情緒蜂擁要出。結果平安度過。

８月底，在我沒預期的時候，發燒、不舒服，快篩，是陽性，當時我在台北家中，我可以待在我的套房中不出去，我用視訊看診，她們幫我去拿藥，送吃的東西。當時就想到，上天會安排好的，情況不是我能預期的。

這週的主題是智慧之光。因為恐懼而生出智慧來嗎？

原來是要來清除在我們的意識和潛意識裏的恐懼和焦慮的，怎麼同時也是智慧之光呢？

我自己的推論是，因為發生了恐懼和焦慮，除了多耗能量之外，也會想出一些未雨綢繆的因應方式來，不只想，也會動手去預防，這麼做久了之後，就生出了智慧嗎？嗯！說得通，哈！所以說，像我這種時常恐懼、焦慮的人，其實伴隨著的是智慧啊！嗯！沒錯，哈！

不過，還是好好將這些恐懼忽略、去除，別一直在恐懼上加添燃料和肥料，讓它越長越大吧！將注意力放在智慧上，好好應付生活需要許多的智慧，也會生出許多新的智慧出來，好好欣賞，肯定它吧！

雖然說人的生老病死是自然發生的，嘴巴這麼說很容易，真正自己碰到的話，還是很難接受的，需要時間和過程，還有修鍊的功力啊！（2023.2.20.）

然後發現，這２天那些擔心昏倒、突然生病等的恐懼沒有了耶！半夜起來，也都沒想到這些，真好。（2023.2.22.）

▓我不能有力氣

飯前血糖降了

表示糖尿病的原因找對了，放下了心。醣化血色素上次升到6.9，今天回診，6.5，降了很多耶！之前上升是以0.1、0.2的速度上升的。最近早餐的飯前血糖降了1.5個月，如果接下來３個月都保持一樣的數字的話，醣化血色素下次會再降的，離減藥、停藥的日子不遠了。

下一個問題是我的沒力氣

其實，自己想想，我不會有力氣的，因為如果我有力氣的話，就會去做很多事情，消耗我現在已經不多的能量，如果這個毛病沒真正改變的話，上天不會讓我有力氣的。

好吧！別再希望我要恢復有力氣了，還是「放下」吧！現在有一點力氣，讓我夠買菜、吃飯、走路、運動，陪女兒和孫女，最近又加了一項幫小弟對於語言、文字、認知的練習，只要做這些事情的力氣夠用就好，其他的都不用做。

反過來說，我要找到了我真正要做的事情之後，才會有力氣的，那就慢慢等吧！（2023.2.22.）