0305-2023 臺南古都國際半程馬拉松

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馬拉松日記

為了半馬！

在元旦的「曙光馬拉松」扭傷之後，我整整4個禮拜，都很認真的休息著。

在第5到第8個禮拜裡（4周），我總計跑了超過99公里！ 平均下來，我一個禮拜跑了24公里！

可以說是從我開始跑馬拉松到現在為止，最認真訓練的日子！

友人同行馬拉松 Part2

人生的第一場半馬，有我的馬拉松小夥伴李姨友情相伴。 有個配速員跑在身邊的好處就是，她可以確保你用一個非常穩定的速度，跑完全程，我甚至跑出了我目前為止最快的平均速度！

所以如何？

在5公里前，我都處於非常緊張的狀態，但因為李姨陪著，我沒有在一開始就失控的跑很快。

一邊聊天，一邊偶爾拍個照的跑完了前面大概19公里的距離。

到了第20公里，我深刻地體會了不想向前邁進的狀態。

要如何形容那有多疲憊呢？ 大概就是我在聽到一起參加馬拉松的海軍陸戰隊一邊奔跑一邊唱軍歌的時候，我直接眼眶泛淚，然後覺得自己是個瘋子哈哈哈哈哈！ 累到沒辦法在最後百米衝刺。

賽後心得

21公里？原來我也是跑的完的嘛！

真的很開心自己用比練習時少了約40分鐘的速度，跑完了半馬。 而且沒有扭傷！

另外，我要在這裡感謝一下李姨的陪伴，送她一個大愛心！（如果她有看到這篇文章的話，呵呵呵）

祝我們都身體健康！