心的疲累不會沒來由
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心的起伏，來自於你注入的情感與冀予期盼的對象所牽引。
因為擁有情感，所以有了期許，延伸出了在乎。
心，會自然的對身邊在乎的人，帶上一份屬於他的期盼值，於日常中去感受與體受他的所有，當你看著他超越你的期盼值時，你會感到欣慰與滿足。
然而，當這份期盼被摧毀時，你的內心會自動的開啟了疲累的啟示，提醒你，應該有所改變。
心，會自然的對身邊在乎的人，帶上一份屬於他的期盼值，於日常中去感受與體受他的所有，當你看著他超越你的期盼值時，你會感到欣慰與滿足。
然而，當這份期盼被摧毀時，你的內心會自動的開啟了疲累的啟示，提醒你，應該有所改變。
心累的原因是什麼？我沒有方向，找不出原因？
心累不會沒有原因，只是你沒有去面對與思考可能性原因。
到底是內心給予的期盼值徹底崩壞了？還是你明知道已然不能還虛抱期待？
或者是，必須一直為他善後的無力引發了你心的疲累？
原因不僅以上這幾種，但最基本的引發心累的原因，是相同的事重複上演著。
到底是內心給予的期盼值徹底崩壞了？還是你明知道已然不能還虛抱期待？
或者是，必須一直為他善後的無力引發了你心的疲累？
原因不僅以上這幾種，但最基本的引發心累的原因，是相同的事重複上演著。
找出了心累的原因，你才有方向導進如何改善的方式。
若是因為，你明知道不該抱有期待，那你就應該學著看淡，
若是因為，你一再的善後而引發的，那你就應該學著放手；
若是因為，你內心放不下也逃不開，那你就應該學著理性；
若是因為，你一再被無情對待傷害，那你就應該學著收心；
若是因為，你在逃避現實自欺欺人，那你就應該學會面對。
在許多經歷後，你會發現，你的心不應該雙手奉上給誰，而是應該留給你自己。先學會善待自己，你才能幫的上別人，也能悍衛自己不輕易被傷害。
當我不再對你抱有期待的同時，會是一顆心的結束，一個嶄新的開始。
別將他人的行為，用來要求你自己的心承擔，
自己行為下的承擔者只有他自己，也只能只他自己。
自己行為下的承擔者只有他自己，也只能只他自己。
以後，別傻傻的喊著莫名的心累或是默默的承受著心累的感覺，而是要去找出心累的原因並解決。沒有沒來由的，只有不面對的。
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當過於濃稠的愛
渾然交錯著過多調劑
變了味
走了調
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喚醒理智陪上冷靜
透析這濃稠
喚醒愛的初心
#一份愛的筆錄
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#一段愛的真諦
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生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
情感的心乃於情緒上感受的美好
所衍生出來的內心歡喜
一份感情從來無法計算誰花的心思多與少
費盡心力的付出若僅只是消耗精神
那累的往往已經無從計算
人生在世所碰到的每份緣
都是經年累世因果相隨所締結的緣份
每份情感也都會是真心相待
每個階段自是課題
人要往前看不斷的學習與成長
從來不是停止在原地而回
人生在世，難免會遇到痛苦。通常，造成痛苦的因素，來自於某些「讓自己不舒服」的人。為什麼與某個人不合？為什麼就是「不對盤」？也許只是簡單的磁場不合，也許有宿怨，也許擋了別人的財路，不論什麼原因，這個「怨憎會」的業力總會在某個時間點引爆。
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
每顆期待心想事成、生活順暢無阻的心背後，都是來自生活感到重重阻攔而興起的念頭，內心總是期待背後有個支持，在需要時能適時守護，免於遭受傷害。
即便許多人是如此期待著，也有人相信、尋求那些能寄託身心，並且靈驗之處，能夠在背後默默地挺身而出，每當深陷危機、四面楚歌時，現身於周遭趕走一切引起壞心情的成因。
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
情感的心乃於情緒上感受的美好
所衍生出來的內心歡喜
一份感情從來無法計算誰花的心思多與少
費盡心力的付出若僅只是消耗精神
那累的往往已經無從計算
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都是經年累世因果相隨所締結的緣份
每份情感也都會是真心相待
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每顆期待心想事成、生活順暢無阻的心背後，都是來自生活感到重重阻攔而興起的念頭，內心總是期待背後有個支持，在需要時能適時守護，免於遭受傷害。
即便許多人是如此期待著，也有人相信、尋求那些能寄託身心，並且靈驗之處，能夠在背後默默地挺身而出，每當深陷危機、四面楚歌時，現身於周遭趕走一切引起壞心情的成因。