社恐的糾結
前幾年由於疫情肆虐，許多大型活動一延再延。當生活步調漸漸恢復正常時，同學會的邀約「紛至沓來」，在今年的八月和九月各有一場。對社恐來說，這種高強度的社交試煉能免則免，光是想像就足夠駭人。在回復之前一直反覆糾結，最終仍說服自己參加。
直到出門前不安仍未消散，腦中開始浮現各種奇葩問題，生怕這又是一場尬到「腳趾摳地」的聚會。但奇妙的是，所有的疑慮就在我看到眼前這些熟面孔時，徹底消失。
雖然有些人已多年未見，但再次相聚時默契仍在，我們總是能精準地猜出對方的反應。大家聊過去、聊近況、聊工作、聊八卦、聊生活。即便多年沒聯絡，彼此間的情感未曾被時間沖淡，反而更能體會友情的珍貴。
正當現場氣氛正熱烈時，突然有人提到今天未到場的Ａ，「最近Ａ好像要結婚了，她婚紗照拍得還滿美的耶。」一直以來大家對她的印象都是「高冷」、「有距離感」，畢業之後她似乎也沒和任何人聯繫。
話音未落所有人紛紛拿出手機，議論聲此起彼伏。但這時坐在對面的C疑惑地說，「我為什麼都看不到啊? 是不是被她封鎖了?」我和她旁邊的同學互看了一眼，一時不知要如何回應，好在此時服務生端著一碗威尼斯墨魚飯走來，友人的錯愕暫時被眼前的食物化解。
人際關係中的無奈
生活中這類情形不算少見，久未聯絡的同學、前公司的同事、過去的男/女朋友，面對這類早已遠離自己生活圈的「故人」，取消追蹤/刪好友也所難免。所有的疏離早有預兆，僅靠單方面維持的關係，終究無法維繫。種種疑惑只能放在心裡，畢竟打破砂鍋問到底很不「大人」，也不體面。
現實的人際關係中摻雜太多無奈與尷尬，你避不開也逃不掉。尷尬的公司聚餐、大型年會、同學會等活動，隨時在考驗你的應變能力，常常得戴上假面具與其周旋。而社群媒體則不同，你能在專屬的空間內恣意表達，它更賦予你前所未有的權力-封鎖他人，你這些都是現實生活中做不到的。
隱藏自己/窺探他人
自社群媒體橫空出世後，人與人間的距離瞬間被拉近，你隨時隨地都能夠和他人互動，人們也習慣展示自己的生活。按讚來示好，留言表支持，即便你忘記他是誰，你們的關係也僅限於社群媒體中的好友，那也無妨。
但你不想讓某些人看到自己的生活，同時不想讓對方察覺，針對種種矛盾心態，社群媒體提供各種解方，讓你展開雙手進入虛擬世界。
在這裡，你永遠有選擇權，不想看到對方，可以!在IG上你也可以選擇噤聲等更不著痕跡的方法。不想讓對方看到自己的貼文，可以!將貼文設置典藏，或設置摯友名單，篩選名單內的人，只有這些人能看到。
在方方面面都設想周到，讓你沒有任何顧慮。
巨嬰
在討厭的人面前「隱身」之餘，又不會得罪人，社群媒體解決了真實社交所作不到的「快意人生」。自由的發言的同時，也可保持部分隱私。在虛擬世界拉上一道又一道的封鎖線，形成一個封閉的場域，天天浸泡在同溫層的糖水裡，思維也越發固化。
封閉的網路生態生成一個又一個巨嬰，每當與別人意見相左時，立刻展開語言攻防戰。他自稱戰神，立誓要贏下每一場戰役，在網路中安營紮寨，到哪都能看到他的留言。在生活中自然也不能屈居下風，他辯才無礙，尋常話題都能爭得面紅耳赤。
他無法接受不同的聲音
流於表面
而跟隨社群而來的海量資訊，對擴展視野毫無益處，人們的目光始終停留在眼前的畫面上。一張張精心挑選的照片，精緻的妝容、完美的肌肉線條乃至微笑的幅度，背後都經過嚴密的計算與調整。在眾人的凝視與讚嘆下，他們努力營造自己的完美生活，這種凝視早已嵌入他們的肌理，形成一種極強的驅力。
真的看不出來?
C後來分享了她對封鎖的看法，她表示自己也會定期刪好友，扣除掉一些真正不和的人，其餘大多是沒有繼續聯絡的，無關討厭與否。一些人則分享了自己的社群觀察，他們表示就算對方不是封鎖/刪除自己，而是選擇一些較隱蔽的方法，久而久之也能感覺得出來。
在你發現似乎很久沒看到某(些)人的動態，他(們)的主頁不再更新，時間彷彿靜止在過去的某個點。
嗯，是該說再見的時候了。
這場同學會下來，強烈意識到我的自我防衛，它牢牢地將我囿於舒適圈中，排斥任何陌生的體驗，以社恐之名逃避，並以出糗威嚇之，成功地將生活圈摺疊再折疊，放到一個最安全的角落。
參加同學會算是一種對自己的反叛，我顛著腳尖到恐慌區反覆試探，發現這邊並沒有自己想像中的危險，自己最後還能全身而退。
嗯，是該踏出去了。