成為畫畫人計畫（下）

一、前言

二、學習動機

1.克服執念

在前一篇文章裡，我提到自己在學畫畫的過程中，因為固定型思維，以及對畫畫的某些執念而阻礙我跟畫畫建立正向的關係。因此，我需要有意識地做一些事情來降低自己面臨的阻礙。

首先被打破的是「鉛筆只能拿來畫精確的比例」，這個信念當時讓我幾乎沒辦法在日常生活拿筆。畢竟假如畫得不正確，那哪有下筆的必要呢？為了對抗這個信念，我允許自己用鉛筆在素描本上塗鴉，甚至畫一些不知所云的東西，來讓自己「跟鉛筆當好朋友」。靈感來自Meditation for Artists — The Automatic Drawing Technique。

再來打破的信念是「只能在書桌前畫畫」。不知從何開始，畫畫變成侷限在某個時空內才得以進行的事。假如不符合「一個完全可以自己運用且沒有人打擾的時間，身邊也有素描本和削好的鉛筆」的條件，就有藉口可以逃避畫畫。有幸得到《人生4千個禮拜》的啟發，讓我意識到事情不可能都在自己掌控之下運作，而且也不一定得在所有條件都準備妥當之後事情才能進行。有時候身邊沒有書桌，沒有安靜的書房，也可以開心畫畫。

2.呵護內在動機

我自己一直以來都知道自己很享受畫畫的過程，也覺得跟別人分享自己的作品、和別人一起交流與成長是一件讓我覺得充實富足的體驗。我希望自己可以出於這份動機而畫畫，而不希望自己在這個過程中感受到外在於這些體驗之外的壓力。

不過由於人置身於社會情境之中，難免會受到外在環境的干擾，有時候內心會萌生一些誘發以外在動機驅動我行動的念頭，像是「五年後我也能夠像曲奇放克一樣開線上課程賺錢」。當我意識到自己動筆的當下是出於這份念想時，我就不會畫畫了。

但，這不代表我反對用畫畫賺錢，也不代表我覺得有外在動機就會阻礙我與畫畫之間建立正向連結，我希望這股覺得畫畫的過程很有趣、很好玩、很值得投入其中的體驗可以被銘記在身體記憶裡，作為往後的學習基本燃料。

3.讓「想要」與「需求」匯流

身為一個超級討厭寫作業，常常過了繳交期限才百般不願意開始寫作業的人，我很清楚自己不會強迫自己去做不想要做的事。但我一旦知道自己想要幹嘛，就會一股腦栽進去，吃飯睡覺走路騎機車的時候滿腦子都會沈浸在其中。

這裡的「想要」指的是學習慾，那種內心不滿足、渴望成長的想望。「需求」指的是學習階段需要培養、練習、精熟的事情。在學習的過程中，時常會意識到自己需要學會某些東西，但現階段自己不想學。過去當我有這樣的感覺時，會困惑自己是不是懶惰、不上進，但看到陳雪的這篇文章後，每當自己學習慾低落時，我會告訴自己是我還沒準備好學這些東西，慢慢來沒關係（更何況，沒學會這些東西，也沒什麼大不了的）。

這種「不做也沒關係」的心態，反而讓我更敏銳地感受自己的學習慾望什麼時候會很高，什麼時候會趨近於零，進而在日常生活中協調出學習的節奏。

三、系統思考觀點

1.時間延遲

時間延遲意味著改變需要時間，有時候降低時間延遲可以改善系統，不過有時降低時間延遲反而造成不可欲的非預期後果，「揠苗助長」就是一個經典的案例。

在學習上，時間延遲也無所不在。舉例來說，一個人可能聽過「人是有限的」這個概念，但從「我當然知道『人是有限的』啊！」的自以為是，到真正體會到「幹！人真的是有限的！」這個過程，就有體悟上的延遲。有了這個體悟後，從生活中的小事裡慢慢地調整、磨合，又會有實踐的延遲。

以我的狀態來說，我了解到我不可能在我期待有學習慾的時候，它就隨call隨到。當我連續一個禮拜都在研究臉部解剖之後，大概有快兩個禮拜不想畫畫。得經過一段時間沈澱之後，學習動力才逐漸恢復。

2.系統基模

根據《系統思考》，系統基模（archetype）是「一些常見的系統結構，能夠產生特定的行為模式」。藉由認識不同種類的系統基模，可以協助我有效地辨認自己的行為模式，進一步找到可以改變系統運作的槓桿點（leverage point）。

從我的學習歷程可以看到，我從4月到7月這段時間出現幾次「目標侵蝕」的系統基模。通常一個系統裡的主體（我）會為系統訂出目標（學會人像素描／風景速寫），不過由於（1）主體對壞消息更敏感，再加上（2）對自己的期望降低，以致於我判定自己畫得很爛，就乾脆不畫了。

有趣的是，「目標侵蝕」的經驗沒有讓我卡在那些目標裡，反而有機會讓我審視自己是不是陷入「目標錯位」的系統基模中。假如沒有釐清自己的系統目標，那便沒辦法產出自己真正想要的成果。

一開始，我將自己的系統目標侷限在「人像素描」和「風景速寫」上，但這和我內心真正想要的「將畫畫融入自己的生活當中」有所出入。我因為喜歡畫畫的過程，覺得沈浸其中的過程裡可以成為自己，才想要畫畫。換句話中，我並不希望自己「成為一個會畫畫的人」，而是希望自己「成為一個畫畫人」。釐清系統目標之後，才真正感受到自己有在成長的軌道上。

3.適應力與自組織

擺脫「只能在書桌前畫畫」這個執念之後，我開始試著用代針筆、彩色筆等素材畫畫。在當兵的時候，我隨身攜帶便利貼，無聊的時候就拿代針筆在便利貼上面速寫或塗鴉。抖抖村的利用碎片时间暴增画技的微练习法- 2很讚！

假如我依然固守著「只能在書桌前拿著素描本畫畫」這個執念，那麼我就無法去探索其他可以畫畫的機會，組合出不同的學習方式。學習方式的多樣性可以確保在環境變動的時候，自主學習的系統（學習者-環境）依然可以穩定運作，而不會因為缺少了某個因素，學習就會終止。

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在《自主學習大未來》裡，有一個段落讓我非常印象深刻，我想直接引用這段文字，作為這兩篇文章的結尾。

「從學校教育改為無校自學，凱蒂重新用上了她在孩子還是嬰兒期與學步期時培養他們興趣、撫養他們成長的方法。她看過孩子自然學會探索他們周遭的世界、嘗試與冒險、走路、講話、理解。她現在把這些經驗用來支持女兒成長。她聽她們說話、信任她們，並在周圍安排豐富的資源與機會。就像許多自學生，凱蒂也沒有使用一套包裝好的固定課程。更精確地說，她看到了孩子的興趣，並把這些興趣和她周圍的人、場所、事物連結起來，包括書籍、教材、數位資源、活動、課程、社區成員、公共場所。……在這些興趣的推動下，在細心成年人的幫助下，以及在更大社群共同智慧的支持下，孩子時時刻刻都在學習。」