魔法練習day26

1. 早上「數算你的恩典」練習，寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。

2.選擇曾經犯下的錯誤來做今天的練習。

3. 針對這個錯誤找出10項恩典。可以從下面兩個方向去想恩典：在錯誤中學到了什麼？在錯誤中有什麼美好事情發生？

4. 睡前手心握住魔法石，回想今天中發生最感恩的事，在心中講出魔法句「感謝你」。

感謝清單：

1.感謝在我很餓的時候午餐竟然是吃炒麵

2.感謝公司提供的休息時間讓我可以開心吃早餐的點心和下午的點心

3.感謝音樂DJ的選歌讓我聽到阿妹的歌聲覺得怎麼聽怎麼超讚

4.感謝早上九點就可以在公司吹冷氣維持舒適度

5.感謝最近空氣品質變好讓我很少過敏

6.感謝同事提醒的方式越來越溫和，不會酸言酸語

7.感謝同事直接的回覆，讓優柔寡斷的我可以直接得到答案

8.感謝配合的廠商很快速的回我電話讓我不用枯等

9.感謝上次學習的新項目，同事願意不吝嗇的教導我她所知的知識，讓我可以筆記下來

10.感謝平常就有在做筆記的自己，在回憶做事方法非常有用

曾經犯下的錯有好多，有時是在工作上，有時是在生活上，這些記憶有時候想到就像一個疤痕在那邊，也許這樣的練習是為了讓我們治癒好疤痕下的傷口。

在錯誤中我學到了：

以為自己的直接並不一定是對的，可能是白目；事不干己的態度對工作沒有幫助；有被驚嚇過才有痛下決心的感覺；掌握主管的脾氣很重要；有人願意發脾氣痛罵你一頓是因為希望你工作變好也很難得

在錯誤中發生的美好：

我好好調適了自己的心情；我學會了說話的藝術不能這麼直接；對工作內容更加有掌握；和公司同事關係變好了；敞開心胸才能改變