人生日記，手帳本製作導覽

格式選擇

記錄方式非常多樣，有些人喜歡空白的無限發想，有些人喜歡制定的條列格式，每個人擁有自己紀錄與整理的方法，而我比較喜歡空白的格子，但又不喜歡整面空白，顯得空虛，所以我將一頁A5的格子畫成了4等份，在限制大小的格子內，寫下我今天的日記內容。

個人習慣

平時有在記錄花費，以及安排生活目標，於是我在手帳本裡，設計了『月目標獎勵制度』和『收入支出表』。

1. 月目標獎勵制度：每個月制定三個目標，完成之後，可安排小獎勵給自己。

在訂定目標上，許多書本都建議不要超過三個，因為人的專注度，最多只能容納三件事情，如果一次五到六個目標，很容易失焦，不知自己應該從何開始下手。而搭配的獎勵制度，是自己給予自己的小成就掌聲鼓勵，讓動力源源不斷～

2. 收入支出表：記錄每日花費，還給自己生活自主權。

清楚知道自己的錢財去處，花費才能更精確達成目的，安排對自己更好的投資。

專屬設計

1. 人生50目標：我幫自己安排從23歲～29歲，每一階段都有幾件事情想要完成，於是設計了這個目標頁面，能夠清楚標示名稱，並寫下完成的時間與內容（之後可以在另一篇文章再介紹內容）。
2. 25個心動瞬間：這是參考女人迷手帳後延伸發想，讓自己用心去觀察生活中的動人瞬間，讓之後想起，都能再次感受當下的感動。

想知道女人迷手帳內容可點我

紀念照

我在每個月的開頭裡，放上一張有紀念性的照片，有旅行、登頂、露營、體驗活動等，提醒自己曾擁有的美好時間，也告訴自己好好珍惜現在的生活片刻。

持之以恆的記錄

好的手帳，最重要的事情就是－記錄

空有設計好的頁面，但沒有每日紀錄的話語，最後也只是匆匆過去的空白人生。

我很喜歡在每天晚上，花20~30分鐘的時間，寫下今天遇到的事情，針對事情表達自己的看法、情緒。

這樣的方式，能夠幫助我重新思考自己的生活定位，並規劃下一步如何執行。

而在每日的結尾，我都會附上一句『Fighting』，準備好心情面對明天的挑戰。

結語

手帳儼然已成為了我生活的必需品，扮演著人生導師的角色，督促我好好利用每一天的時間，記錄著我成長的每一刻。

每年的手帳，都是培養習慣的設計，經過不斷地測試修改，慢慢找到適合自己的步調，希望讓生活更有儀式感，每天都過得更充實。