有時，當我們看著外在事件時，我會有一種很奇妙的意識出現。
那種處於清醒的狀態下，能分辨出「這是誰的問題?」
「如果是我，我不會做出這種決定，因為那太傷身也傷心」「啊，這不是你的問題，你應該把責任還給他自己」
....。會有很多跳出來較高意識出現，這種時候覺知會很清晰。
但一旦問題在自己身上時，好像就無法這麼清楚的來幫助自己在當下獲得覺醒。
在零極限的第二本書，它叫做「零極限，第五真言」中有一個段落我覺得很棒，分享給大家~
『拿回自己的力量』~
「不要專注於你的念頭，
你有各種想法，但這些想法並不是你。
不要專注在你的情緒，你有各種情緒，但這些情緒並不是你。不要專注在你的身體，你有身體，但這個身體並不是你。」
其實，簡單來說，就是跳出來，用一種更高更遠的觀點，或者是把自己當成「別人」，來幫助自己覺知。
這也是一種「靜心」。帶領自己親眼看見所有事物背後的景象。這些靜心體驗，可以讓人找到覺醒的可能性。
我們大部分都太容易向外尋求：「他比較好，他懂得比我多，他的生活比較幸福...他比較有錢.....」
其實，我們忽視了自己是很有力量的。
我們忽視了自己內在的知識以及與內在的連結。而這一切最終的目標是，「你要仰賴你自己」。
我有一幅創作叫做【完全仰賴自己】，當你仰賴自己，力量就會生出來，力量會被拿回來。
