2023-04-25|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

【持續學習心理學，幫助我更深刻了解自己與他人的3個重要體悟】

以前總覺得心理學沒有科學根據，但現在做工作承擔夠多責任，就知道心理學是真的很實用的奇妙學問。

在學習心理學的過程中，我漸漸發現，對不同現象作出清晰描述與深入分析，我逐漸看得到「局勢」，更能幫助事情做成。

經過這4個月對心理學的學習與實踐，以下是我對心理學的3個重要體悟：

體悟1 - 看見事物的多重面向，體諒他人：利用心理學的概念，我能夠從更多角度觀察，去理解各種現象。這不但幫助我可以從更多角度想到好的解決方法，也能更體諒他人在不同狀況下的選擇
體悟2 - 現象描述的精確性，因人而異：心理學讓我明白，對現象進行精確的描述，不是每個人都有相同的能力。同一個事情，兩個人理解起來就可能很不同。我因此更能體諒有的人需要更多解釋，更理解有的人則一點就通。
體悟3 - 培養良好習慣，還是只能事在人為：通過學習心理學，我體會到改變自己行為的難度。我們可以計畫很多改變，但還是要在每個日子里堅持。掌握心理學的方法，讓我可以更有效地培養好習慣，遠離不良行為。

心理學的知識不僅讓我對自己有了更深刻的了解，也讓我更懂得如何與他人相處。你是否也想開始學習心理學，探索自己內心的奧秘呢？