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34. °我們如何再真誠的狀態下，也保護好自己°
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°我們如何再真誠的狀態下，也保護好自己°
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你是否曾經經歷過這種情況，你跟對方才沒認識多久，你就非常喜歡這個人，每天你都沒日沒夜的想念著他，不斷的猜測對方的想法跟對你的心意。他不回你消息，你就開始很焦慮。任何他反常的行為，都能讓你的世界崩塌。但是你甚至不知道自己為什麼這麼喜歡他。重點來了，你甚至不知道自己為什麼喜歡他。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我們都還沒照顧自己內在澎湃的情緒…
就要自己溫和而堅定?!
親愛的認真學習的父母們：
請好好的做一個真實的人就好
教養不是演戲
溫和堅定是目標、是應對上的目標
而它需要你有祥和平靜的厚實內在
與其努力裝出一個自己不是的樣子
不如將心力花在好好安撫自己的
你不需要為了被愛而特別去改變自己，只要做回最真實的自己就好。
有時候我們為了得到別人的認同，拼命改變自己，甚至忘了自己真正的樣子。但其實，真心的愛和欣賞，從來不是建立在表面上的。當你接受自己的優缺點，當你放下那些迎合別人的壓力，自然會吸引到真正懂你、喜歡你的人。
做自己，是最輕鬆也最
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
在這個充滿壓力的世界中，我們常常會為了符合他人的期待而偽裝自己。然而，真正的自由和幸福卻來自於放下偽裝，勇敢地做自己。這篇文章探討了做自己的意義，以及這樣做對個人和周圍人的積極影響。
但現今的做自己，已被包裝成合理的肆意失禮，完全不顧對方的感受、情緒，自我為中心的只想著自己是否舒暢自由，做自己與自私之間的差別愈來愈模糊。人們也愈來愈疏離，人與人之間的摩擦與冷漠，讓人們感悟關係的分際難以掌握。你是否對於人生中的某些關係抱有遺憾？或者對於彼此該如何面對和相處存有遲疑？抑或控制不住的情
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