°我們為什麼無法用「心」跟對方相處，並去感受對方°
我們為什麼不願意了解別人？因為我們都沒搞懂自己了，我們怎麼會有空間跟心情去了解別人呢？我們連自己都搞不懂，也不願意去面對自己、理解自己，我們因為搞不懂自己，我們常常在別人面前都在演戲，呈現的是一個隱藏自我的狀態，因為我們從來都沒有花時間好好了解自己、接納自己、包容自己跟認可自己，我們對自我的定義是很模糊的。我們甚至會在沒有給予對方同等待遇的情況下去要求對方了解我們、接納我們、包容我們跟認可我們。在沒有對對方真誠的時候，怪對方沒有真心待你。
當我們可以和平與自己相處的時候，我們才能和平跟對方相處，不再帶有套路跟目的性。套路跟目的很多時候都來自於自我保護的意識，覺得自己會受傷，表達真實的自己是不安全的，因為自己都不認可自己真實的狀態，所以戴著面具、穿著盔甲，還覺得自己很「認真」跟「真誠」，以自己以為的認真跟真誠，去怪對方對自己的不認真，還覺得自己付出很多、很委屈，把自己代入受害者角色。
我們的套路跟目的都是一種保護自己的行為，例如，本來想要說一句話，但是頭腦會立刻反射一種心態－ 換個方式說好了，這樣比較有魅力比較能吸引他。 那你是在用套路（策略）跟他相處，還是用真實的自己跟他相處呢。當你在用套路跟對方相處時，你的注意力都會放在自己的表現上，當你焦點都在自己身上時，你自然無法感受到對方的狀態。那為什麼我們會選擇用套路相處，而不是真誠相處呢？因為我們
