《關於丟》

寫於2018.3.23 荔枝2歲2個月又25天

這幾天荔枝遇到生氣或是挫折的事情時，開始會忍不住把手上的東西往下丟，尤其是下午午睡起床時，情緒特別高，今天傍晚吃飯時也是，把水壺丟到地上好多次，關於這件事我們試著不去評價她丟水壺這件事為「亂丟東西」，先試著處理行為背後的原因是「不知如何處理生氣與挫折」，所以陪伴度過那個情緒高漲哭得很大聲很崩潰的她，是當務之急。

當她情緒開始平緩，我推著她出去繞繞，繞到一半停下來問她剛才是不是被吵醒了，有生氣的感覺？

荔枝說：「是，荔枝生氣丟水壺。」

我：「好生氣的時候不知道怎麼辦對不對？我們一起想辦法好嗎？」

接著告訴他可以大聲說出她在生氣，或是說咒語：火山爆發，蹦嘎，我們就會知道她很生氣需要幫忙。也聊聊水壺好硬，丟在地上媽媽很擔心會壞，

荔枝：「可以丟麻糬嗎？」

我：「家裡的麻糬軟軟的丟了不會壞。」

晚上回家，爸爸陪著荔枝丟，在這之前我聽到荔枝一個人在客廳自己跟自己說：這個是可以丟的嗎？這個可以...這個不可以。

我相信接下來生氣或挫折的時候，她還是有可能會丟東西，但我也相信她已經在學習辨認情緒跟學習如何處理情緒的路上了，爸爸媽媽願意給你時間，不用「乖」與「壞」去評價你的行為，自律很難，處理情緒更不容易，需要內化很多事才有辦法，我們長到三十幾歲都還在學習怎麼處理生氣這種情緒，所以就一起練習吧！