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一八三：「傷寒」，若吐，若下後，七八日不解，熱結在裡，表裡俱熱，時汗，惡風，大渴而煩，舌上乾燥，欲飲水數升者...
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一八三：「傷寒」，若吐，若下後，七八日不解，熱結在裡，表裡俱熱，時汗，惡風，大渴而煩，舌上乾燥，欲飲水數升者，「白虎加人參湯」主之。
- 白虎湯方
石膏10、知母5、梗米2、大棗12枚、甘草2
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
「傷寒，若吐，若下後，七八日不解」，傷寒外感解之應該用汗法，如果用吐法、下法，不但不能解表還會傷到胃的津液，「熱結在裡，表裡俱熱」，胃的津液傷到後，喝下去的水就無法被氣化進入三焦為身體所利用，身體裡面會很熱，加上外感表熱不停的消耗津液，熱上加熱，「時汗，惡風」，常常流汗，怕吹到風，「大渴而煩，舌上乾燥」，汗血同源，此時血液中的水會變少，人就會口渴，舌為心之表，血裡面很燙舌頭就會乾燥，甚至連舌苔都乾裂翻起來了，「欲飲水數升者」，口渴會想喝水，會一直猛灌水，但是卻不能夠止渴，為什麼呢？因為胃的津液被吐光了、乾掉了，水無法在胃中被氣化進入三焦上升進入肺臟，肺臟此時就像天上沒有雲，
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經方，中醫行醫濟世的寶典，被歷代名醫尊為救世經典之方，傷寒與金匱是漢朝張仲景集大成之作。但由於時空背景的不同，導致這千年偉大的醫學知識，被世人所淡忘。倪海夏先生，本世紀最偉大的經方家，窮盡畢生精力，以淺顯易懂的文字將古代的智慧解密。而今師已仙逝，雖無法再見其風華典範，但傳承中醫的精神，卻永遠深留筆者內心，不斷前行。
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因為得了流感，我煮了一大鍋綠豆湯
退休以前都會很快速的看醫生，把不適的症狀壓下去，這次因為一直只在低燒處，各種不適就隨它，決定不看醫生，體驗看看。
今天第四天，疲倦依舊，頭痛昏沈與肌肉酸痛都已經大幅減輕，但咳嗽卻稍微加重，煮了一鍋綠豆湯，清熱解毒（熱感冒才適用），準備吃二天看看效果怎樣。
夏日氣溫升高，空氣的濕悶總讓人煩躁難安。太多的冰冷甜食，終日待在冷氣房裡，都會容易讓身體外熱內寒，體內濕氣過重，身體變得沉重浮腫，腸胃的不適症狀也變多了。
夏日五大常見困擾
1.心煩氣躁
2.腹脹不適
3.皮膚好油
4.身體沉重
5.蚊蟲攻擊
有人問我『熱茶』是很好、很簡易的改運方式之一，為什麼呢？當然你喝熱茶的時候你不可能一飲而盡，小口小口，吹口氣，然後慢慢地喝，喝完後有暖心的感覺，這就是簡易認識八字的【印運】；我們大部分受傷，都是由身體疾病所造成的壓力，或是外界事務所產生的壓力，總之，壓力最好的宣洩方式就是用【印運】。
這款去濕茶完全不像一般苦澀的中藥，也不像一般的花草茶，反而帶有一絲非洲芒果的香氣，很耐喝且耐泡。只要能抓住「清理、代謝、排出、循環」的原則，身體濕氣重自然就會逐漸遠離。如果沒有喝到符合這些步驟原則的去濕茶，我寧願就喝白開水就好了。
濕氣過重一直是個麻煩的問題，每個人都可能會遇到，但嚴重程度各有不同。我曾向許多中醫詢問這個問題，但每位醫師都給了我不同的答案。不過，我確信臺灣的海島氣候和飲食習慣是造成這個問題的主要原因。我自己也有十年的濕氣問題，一直以來都在試各種方法，包括長期飲用去濕茶。然而，就在最近幾週，我才意識到自己過去一直
身體濕氣重的問題一直是我困擾已久的難題。生活在台灣這樣潮濕的氣候下，加上飲食習慣，濕氣重的困擾總是伴隨著我。我詢問過許多中醫，希望找到解決這個問題的方法，但每個人的建議都不盡相同，讓我感到相當無助和困惑。
本文探討了人參的使用時機，特別是在體液大量流失和正氣虛津液虧的情況下的應用。藉著介紹了白虎加參湯、桂枝人參湯、小柴胡湯系列和四逆湯系列的適用情況，以及一些實際使用上的建議。本文也提到了高麗參和北五加的特性和應注意的事項。
【這些冬季病，吃藥不如試試它】
紅糖姜茶姜
專治風寒感冒
做法：
姜5片+紅糖200克
生姜切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝。
功效
連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好。
我們基於食藥同源的理論、傳統文化及民情，常將藥膳保健養生觀念，融入日常生活之中，衛生福利部對於藥膳調理包及以雞、鴨、魚或肉等食材為主體之藥膳食品，不以中藥管理，諸如四神湯、薑母鴨、麻油雞或藥膳排骨等，不論是在小吃攤，或是大賣場都是進補時的熱門選擇，特別在冬季。
然而，藥膳內有中藥材，儘管用量
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