今天在公司跟同事吵了一架...

結論是：我有點後悔

後悔的原因是什麼呢？雖然我都有表達自己的想法，但還是有些地方沒有處理得很完美，有些話該說的沒有說，整體上情緒非常的激動，但也沒有口出惡言，只是講到在發抖而已...

記得小時候跟媽媽吵架時，聲嘶力竭地講出一字一句，氣到聲音在顫抖，不是要哭的情緒，是生氣、憤怒的感覺

我不想讓大家覺得我只是無腦的發洩，但表現出來的情緒，我想確實會讓別人覺得挺激動的，這種被情緒控制的感覺，頗不喜歡...

面對爭執可以冷靜情緒平穩的溝通，是我想要達到的境界，但在氣頭上理智線真的一下就斷掉，雖然沒有講出情緒化的字眼，但激動的情緒讓其他主管甚至自己事後都覺得...還好嗎？怎麼情緒那麼大？我為何要那麼激動？怎麼一下就被煽動了....

結束當下我馬上開始自我反省，沒錯，我真的很愛反思，很愛自我審查，詢問了周遭的朋友，要怎麼控制自己的情緒，不被輕易煽動呢？果然，朋友的觀察是中肯的，他說我總會一直想講自己的話，其實多聽一下別人講什麼，聽的時候順便想要怎麼回會好一點。

確實..因爲別人前面才剛講第一句我可能就知道他後面要表達什麼，就是這種自以為的了解，讓我無法有耐性的好好的聽完，並且冷靜表達自己要說的話...

這部分我真的要好好練習，磨練自己....

這對火象星座的我真的是很大的挑戰呀，但我也想要冷靜應對、不被情緒控制，這也是我想要成為的樣子，所以加油吧！！！