付費限定
曼陀羅創作1（5）：有溫度的曼陀羅畫，用曼陀羅創作傳遞祝福
閱讀時間約 4 分鐘
曼陀羅創作線上課程結業作品
轉眼來到曼陀羅創作線上課程的最後一堂課。這篇文章要分享的，是我們的曼陀羅創作結業作品。
這個作品的主題是「祝福」。那時候，馬來西亞發生土崩，導致人命傷亡事件。因此，老師（以下稱K老師）準備這個主題，指定在一小時內完成一張8cm的曼陀羅畫。讓我們用共修的力量，靜心於創作，把心中的慈悲化為祝福，傳遞給遭遇苦難的人們。
慈悲的力量
緊張大師如我，需要在一小時內完成曼陀羅畫。可想當時的我，內心有多焦慮，害怕自己無法在指定時間內完成。我一面畫，一面心想：「我那麼緊張且焦慮，會不會就無法跟大家一起，把慈悲轉化為祝福了？」
現在回想，我當時能夠看見自己的焦慮和害怕，允許這些情緒的流動，就是對自己慈悲了。可能就是這份慈悲的力量，推動我想要傳遞祝福的決心，一筆一劃完成以下作品。
下課後，我們在課程群組裡，留下各自的祝福。分享以下我的祝福：
致生者：
我畫河水從山上流到大地，滋養土地。
河水代表哀傷，請允許自己可以哀傷。
我畫河水從山上流到大地，滋養土地。
河水代表哀傷，請允許自己可以哀傷。
致逝者：
我畫太陽從山的中間升起，照耀大地。
太陽代表生命力，祝福你們往生善地。
我畫太陽從山的中間升起，照耀大地。
太陽代表生命力，祝福你們往生善地。
我的有感而發
其實，真心覺得，這張曼陀羅畫，我畫到很難看。我不會畫河流從山上流下的樣子，覺得畫到怪怪的。而且，因為大部分是手繪，所以並不對稱。顏色也用到很亂，反應出當時的我，真的是心慌意亂的（笑~）。
K老師告訴過我們，用手繪，雖然無法畫到一模一樣，可是這樣才有溫度。用機器，可以畫到一模一樣，可是是冰冷的機器；而手繪，會畫到有時圓、有時扁、有時歪左、有時歪右，因為這是人的真實，這就是溫度。
反思小時候，親戚們常提醒我，長那麼瘦是很可恥的，事實也確實如此。有一次，班主任檢查全班的指甲，輪到我的時候，她就露出厭惡嘴型，當面說我的手指看了想吐。另一次，被同學嘲笑我的手那麼瘦，戴手錶真是奇怪。這些經歷，讓我對「難看」感到恐懼，認為難看就是不好的，難看是會被人家嫌棄的。
可是，誰說「難看」是不被允許存在的呢？ 難看可以存在，就如同「難過」的情緒，是正常的，是被允許存在的。這樣的反思，讓我不糾結自己畫得多難看，也沒有想要修改或重畫。可能，我有一點跟自己的「難看」和解了，哈哈。
有溫度的曼陀羅畫，就是可以接受焦慮和害怕的存在，也可以接受難看的存在。願意跟這些不舒服的感受和想法在一起，這是對自己的慈悲。
K老師的回應
心思細膩如我，不禁好奇，K老師對於我以上的「有感而發」，會不會感動一下呢？結果，就收到他給我的以下回應：
「確實有感動，感動的是能夠接受自己的一切，坦誠自己真實的感受。作品如何是其次，也不是那麼重要，因此無需被作品囚禁。」
K老師的這段回應，讓我回想，第一次來參加他的繪畫課程，是在2020年。他當時就告訴我們，美不美、像不像，都不重要。最重要的是，用謙卑的態度去感受你的畫，它想要告訴你什麼？
我的體會是，有時我真的會太用力去在意美不美、像不像，就真的無法放鬆去創作，然後失去繼續畫下去的動力。如果改掉那些認為不美或不像的部分，可能就錯過了這個作品原本想傳達的東西，錯過認識自己的機會，那多可惜。
有溫度的曼陀羅畫，就只是一張可以探索自己的曼陀羅畫，沒有美麗或難看的標籤，也沒有像或不像的衝突。
隱形的曼陀羅，愛的漣漪
課程的最後，K老師把每一位同學的曼陀羅畫結合起來，變成另一幅圖畫。沒有經過同意，這裡就不放上來了。不過，應該可以分享以下老師送給我們的祝福：
「祝福大家平安喜悅。繼續曼陀羅之路，成為曼陀羅行者。曼陀羅不只在畫紙上，它也無時無刻在我們生活中顯現。當你跟自己說：若我是和諧/平衡，我會如何活？如何回應？如何說話……，此時，你會在你的生命裡化出一幅幅隱形的曼陀羅。你的和諧、平衡和平安，將會化成愛的漣漪，推恩至你身邊的人。」
我把以上最重要的句子，設定成粗體。希望有一天，我可以領悟到老師所說的，「隱形的曼陀羅」和「愛的漣漪」。
有溫度的曼陀羅畫，就是從內心長出的隱形曼陀羅，能夠帶給自己祝福，也帶給他人祝福。期許自己能夠把老師的祝福，變成自己的親身體驗。
後記：寫作心得
這篇文章，是想用有層次感的方式，來表達什麼是「有溫度的曼陀羅畫」。
🌻 第一個層次
有溫度的曼陀羅畫，就是可以接受自己畫得很難看。
🌻 第二個層次
有溫度的曼陀羅畫，就只是一張曼陀羅畫，已經沒有難看或美麗的標籤。
🌻 第三個層次
有溫度的曼陀羅畫，已不是有形的曼陀羅畫，而是從內心長出來，無形的曼陀羅畫。
謝謝閱讀到這裡。喜歡這篇文章，請按愛心和留言讓我知道，並且持續追踪我的最新内容。也歡迎點擊下方連結，贊助我創作更多有價值的內容。
下方還有更多你可能有興趣的內容，請繼續往下看看吧！
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1924 字、24
則留言，僅發佈於旅人小萌的成長之路你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
10.6K會員
224內容數
這裡是旅人小萌的寫作園地。讀者可以透過閱讀生命成長的故事與反思，探索內心的深層感受，體驗心理與靈性層面的覺察與突破。此沙龍為那些渴望勇敢面對自我、追求內在平衡的讀者而設，邀請你在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。
留言0
查看全部
本篇參與的主題活動
家人將車子緩緩開進台中的光復新村，早晨綿柔的微光從車道兩旁的綠樹隙縫間，輕輕灑落，在老眷村的紅磚牆上印下細細碎碎的影子。繞了一圈找好停車位後，我們合力將裝箱的嬰兒鞋、手作包和各式的布雜貨搬到指定的攤位上，鋪上藍白相間的桌巾，將陽傘展開固定好⋯⋯
記得第一次見到陰陽海這個奇景時，就想著以後要幫他畫個小故事。後來參加了台灣漫畫基地的活動，有了個契機創作這個極短篇。
盛產黃金的城市已不若過往繁華，但連綿的金色海浪仍訴說著地底依然埋藏的寶藏。
前陣子因為看台灣的嘻哈比賽節目，裡面有一位選手寫了一首關於茶室文化的歌。
這項文化猶如人心在光明以外的黑暗，那些孤獨、慾望被隱藏或難以訴說的一面，在此聚集、顯化，漸漸的成為黑暗中的燭火，看似微不足道，卻燃起了一部分人們再次感受到活著的溫暖。
這次方格子徵文主題「Hi Taiwan X 方格插畫家點點名」讓我想起臺灣很多名勝古蹟、特有的自然風貌，但最後我仍選擇離我生活最貼近的捷運為主題，因為這樣的文化，不再僅是遙遠而追念，而是共同依賴著、創造著的進行式，提醒著我們通常身在其中而不自覺，也不要忘記珍惜。
稠密的都市中，我曾找不到一個狹小的隙縫投放心情。假定，將滿溢的惆悵壓縮為言語，亦不見得能換得相等的共感，為防止這種人與人之間的隔閡加深心理的疼痛，明哲保身的我選擇憋著整瓶苦水。比如，這份失戀的痛楚。
台啤是台灣生產的，應該能代表台灣吧??還有就是台灣的火鍋店可能跟超商的數量一樣，在全球名列前茅，這表示台灣人一定很愛吃火鍋!!
火鍋文化在華人文化圈好像也不禁相同，這又得從小時候開始說起了，我們家其實沒有吃火鍋的
家人將車子緩緩開進台中的光復新村，早晨綿柔的微光從車道兩旁的綠樹隙縫間，輕輕灑落，在老眷村的紅磚牆上印下細細碎碎的影子。繞了一圈找好停車位後，我們合力將裝箱的嬰兒鞋、手作包和各式的布雜貨搬到指定的攤位上，鋪上藍白相間的桌巾，將陽傘展開固定好⋯⋯
記得第一次見到陰陽海這個奇景時，就想著以後要幫他畫個小故事。後來參加了台灣漫畫基地的活動，有了個契機創作這個極短篇。
盛產黃金的城市已不若過往繁華，但連綿的金色海浪仍訴說著地底依然埋藏的寶藏。
前陣子因為看台灣的嘻哈比賽節目，裡面有一位選手寫了一首關於茶室文化的歌。
這項文化猶如人心在光明以外的黑暗，那些孤獨、慾望被隱藏或難以訴說的一面，在此聚集、顯化，漸漸的成為黑暗中的燭火，看似微不足道，卻燃起了一部分人們再次感受到活著的溫暖。
這次方格子徵文主題「Hi Taiwan X 方格插畫家點點名」讓我想起臺灣很多名勝古蹟、特有的自然風貌，但最後我仍選擇離我生活最貼近的捷運為主題，因為這樣的文化，不再僅是遙遠而追念，而是共同依賴著、創造著的進行式，提醒著我們通常身在其中而不自覺，也不要忘記珍惜。
稠密的都市中，我曾找不到一個狹小的隙縫投放心情。假定，將滿溢的惆悵壓縮為言語，亦不見得能換得相等的共感，為防止這種人與人之間的隔閡加深心理的疼痛，明哲保身的我選擇憋著整瓶苦水。比如，這份失戀的痛楚。
台啤是台灣生產的，應該能代表台灣吧??還有就是台灣的火鍋店可能跟超商的數量一樣，在全球名列前茅，這表示台灣人一定很愛吃火鍋!!
火鍋文化在華人文化圈好像也不禁相同，這又得從小時候開始說起了，我們家其實沒有吃火鍋的
你可能也想看
Google News 追蹤
慈悲 龍德上師開示：「如果祖先在鬼道受苦，通常活著的子孫也會不平安！」因此，不管是一般性誦經超渡法會，或是殊勝的密法超渡法會、普度的大超渡法會，我們活著的人要盡量為往生的人來做，提升他們在鬼道的境界，最好能為他們做功德使其往生善趣，現世者亦能化消災劫、平安順遂。
我擁有超過7年的藝術教學經驗，曼陀羅藝術不只是一種創作的技能，更是為生活帶來療癒體驗，還能創造美麗作品。這篇文章分別說明了超過7種的各式曼陀羅藝術工作坊，包括杯墊曼陀羅、紙上曼陀羅以及手繪織品曼陀羅系列等，歡迎個人與企業洽詢和邀約課程。另外也提供最完整的線構曼陀羅藝術師資培育認證課程。
在繪畫的世界裡，天份無疑成為了無形的障礙。然而，從繪畫老師的親身經歷與觀察來看，專業繪畫是一門技術，只要是技術，就可以藉由練習，達到一定的水平。本文主要探討了天份在繪畫中的角色與影響，並引起人們對於是否需要繪畫天份的思考。
人生的其中一個章程就是不斷地探索、學習、更換、創新
(纏)禪繞畫Zentangle
入職護理師的時候，入職訓練的T老師為我們上了一門禪繞畫的課，其核心理念是「接納、接受、專注當下」。
老師要求我們畫出我們生命中感謝的人，我記得我畫了一堆樹。
「每一棵樹都是我感謝的人。有時候出遊時，會在旅
在這個工作坊中，將探索如何用單一色彩的奇異筆，在充滿霧面質感的吸水杯墊上創造獨一無二的線構曼陀羅藝術。曼陀羅既有結構又可以拆解成簡單的元素，讓學習變得容易。課程提供簡單的創作方式，無需繪畫經驗，讓直覺引領創意，並體驗「不完美也是一種美」的生活哲學。
雖然我知道禪繞畫許久，可遲遲沒有接觸，因為以前曾經有畫過類似的作品───曼陀羅，可是卻產生不太好的經驗，導致後來就沒有再去碰這類比較偏向靈性繪畫的東西，當初收到這本書的邀請信件時，我蠻猶豫的，同時也想說沒有畫過，這樣分享給大家會有說服力嗎？
#魔法系畫家第142天
#這幅馬丘比丘真的太折磨人了
不知道過年前畫不畫的完👩🏻🎨
剛邊畫邊忍不住說出口：「好煩喔」
男友立刻回嘴：「欸這樣你的山就會變得很煩喔」
我只好住口😅
-
總之
我會繼續努力的
還有好多
願你們每一個人感到豐足
願有足夠的陽光使你抱持明亮。
願你有足夠的雨使你渴望陽光。
願有足夠的幸福使你精神奕奕。
願你有足夠的痛使你更能體會生命中小小的樂趣。
願你有足夠的獲得能填補不足。
願你有足夠的失去使你更珍惜擁有。
願你有足夠的遇見使你有勇氣面對最終的離別。
願你足夠，而
慈悲 龍德上師開示：「如果祖先在鬼道受苦，通常活著的子孫也會不平安！」因此，不管是一般性誦經超渡法會，或是殊勝的密法超渡法會、普度的大超渡法會，我們活著的人要盡量為往生的人來做，提升他們在鬼道的境界，最好能為他們做功德使其往生善趣，現世者亦能化消災劫、平安順遂。
我擁有超過7年的藝術教學經驗，曼陀羅藝術不只是一種創作的技能，更是為生活帶來療癒體驗，還能創造美麗作品。這篇文章分別說明了超過7種的各式曼陀羅藝術工作坊，包括杯墊曼陀羅、紙上曼陀羅以及手繪織品曼陀羅系列等，歡迎個人與企業洽詢和邀約課程。另外也提供最完整的線構曼陀羅藝術師資培育認證課程。
在繪畫的世界裡，天份無疑成為了無形的障礙。然而，從繪畫老師的親身經歷與觀察來看，專業繪畫是一門技術，只要是技術，就可以藉由練習，達到一定的水平。本文主要探討了天份在繪畫中的角色與影響，並引起人們對於是否需要繪畫天份的思考。
人生的其中一個章程就是不斷地探索、學習、更換、創新
(纏)禪繞畫Zentangle
入職護理師的時候，入職訓練的T老師為我們上了一門禪繞畫的課，其核心理念是「接納、接受、專注當下」。
老師要求我們畫出我們生命中感謝的人，我記得我畫了一堆樹。
「每一棵樹都是我感謝的人。有時候出遊時，會在旅
在這個工作坊中，將探索如何用單一色彩的奇異筆，在充滿霧面質感的吸水杯墊上創造獨一無二的線構曼陀羅藝術。曼陀羅既有結構又可以拆解成簡單的元素，讓學習變得容易。課程提供簡單的創作方式，無需繪畫經驗，讓直覺引領創意，並體驗「不完美也是一種美」的生活哲學。
雖然我知道禪繞畫許久，可遲遲沒有接觸，因為以前曾經有畫過類似的作品───曼陀羅，可是卻產生不太好的經驗，導致後來就沒有再去碰這類比較偏向靈性繪畫的東西，當初收到這本書的邀請信件時，我蠻猶豫的，同時也想說沒有畫過，這樣分享給大家會有說服力嗎？
#魔法系畫家第142天
#這幅馬丘比丘真的太折磨人了
不知道過年前畫不畫的完👩🏻🎨
剛邊畫邊忍不住說出口：「好煩喔」
男友立刻回嘴：「欸這樣你的山就會變得很煩喔」
我只好住口😅
-
總之
我會繼續努力的
還有好多
願你們每一個人感到豐足
願有足夠的陽光使你抱持明亮。
願你有足夠的雨使你渴望陽光。
願有足夠的幸福使你精神奕奕。
願你有足夠的痛使你更能體會生命中小小的樂趣。
願你有足夠的獲得能填補不足。
願你有足夠的失去使你更珍惜擁有。
願你有足夠的遇見使你有勇氣面對最終的離別。
願你足夠，而