原生家庭的坑

有一個原因，你還不夠真正了解。有一次心理師告訴我：「覺察就像是超商的集點卡，透過不斷的自我覺察，你可以換取更深的覺察。」雖然聽起來有點悲觀，但這是一個無盡的任務。

從Klein的客體關係角度來看，從你開始呼吸的那一刻起，就有了依附的需求。但是，既然有需求，就有可能會有無法滿足的時候，這就是所謂的「失望」。你會發現，人生中所有的痛苦都源自於失望。

然而，如果我們仔細觀察這種失望，就會發現它有其根源。許多失望來自於童年時家庭的不滿足。根據皓宜的觀點，有三種孩子對家庭感到失望：

當這些孩子長大後，與家人的關係變得極度矛盾。他們「相愛又相恨，彼此了解卻寧願陌生」。這種矛盾形成了一個「坑」，那些未能滿足、失去、被忽視和照顧不周的需求，就像一個吸引人的洞穴，讓你越是假裝看不見，就越深深地吸引你。皓宜認為，既然它是一個隕石坑，就代表它具有引力。那些過去未能滿足的需求會吸引各種渴望，你會不自覺地哀悼過去，陷入思考的漩渦中。你可能不斷重複相同的困境，無法擺脫，或者像導演Xavier Dolan一樣，將自己痛苦的童年拍成一部又一部令人心驚膽戰的電影。