自在活、健康老」自序

有時候覺得真實人生比影片虛構的情節還要令人驚奇，二0二0年元月時，全世界大概沒有人會相信兩個月後，人類社會彷彿被按下暫停鍵，所有活動都嘎然停止，至少一半以上的人口被限制在家不能隨意外出，而這種封城封國禁止人際親密接觸的規定何時解除，也沒人可以預測。

是的，我們已經活在一個不確定的時代，在這變化莫測的世界裡自我防衛之道不是累積更多金錢物質、想辦法讓自己更強悍，我覺得事實可能相反，也許如老子所說的，柔弱勝剛強，讓自己更有韌性可能更重要，而韌性就是不管外在環境怎樣變化，我們永遠只關注並掌握自己可以做到的事情，不必耗心神焦慮那些我們無法改變的情境。

面對來勢洶洶的新冠病毒，它也讓我們扎扎實實再溫習了一次「無常」這門必修課，提醒了已屆、將屆，以及必然會來到熟齡的所有人，不要認為自己還擁有很漫長的時間，「無常」隨侍在我們左右等著現身，因此要盡自己所能做自己能做的準備，另一方面也要面對並接受當下環境的限制，擁有某些東西很棒，但是沒有那些東西也能活得好；有親朋好友逗熱鬧很開心，一個人獨處也很愉快；這種「無入而不自得」的喜悅，就是韌性，也是五十歲以後活得自在健康的保證。

二年前出版「李偉文的退休進行式」這本書，從財務規劃、健康、幸福的來源及意義的追求這四個面向，討論一個人面對終將來到的退休生活該如何做準備。

這二年來有非常多關於這個議題的演講與座談的邀約，也跟許多朋友進行相關的討論，這本書就是我的思考與心得。

記得有位聰明的哲學家提醒我們，不要聽理財專員保險業務員給我們的建議，而是要問他們自己如何投資自己，買了那些保單?

同樣道理，我們也不要輕信那些侃侃而談的所謂專家，不管是理財專家、婚姻專家，還是教養專家，我們永遠要看他們是不是照著自己所講的話去做。

多年來要求自己，寫的東西一定是自己願意做，自己也正在努力做的事，也或許從小是童子軍，有強烈濟弱扶傾的性格，因此總是期待我盼望自己擁有的事物，是任何人也都有機會獲得的，只要大家願意去做，是沒有門檻的，不必非得多有錢，多有能力，多麼專業才能做到，這兩本有關退休的書也是秉持著如此的初衷。

允文允武的南宋詞人陸游曾寫過:「秘傳一字神仙訣，說與君知只是玩!」原來我的座右銘:「一生玩不夠」是他老人家眼中做神仙的秘訣啊!

我始終覺得人要像鴨子划水，表面上看起來神態輕鬆自在，但水面下划水的腳不偷懶；面對生活我們也要很快樂自在地努力，不管幾歲都能繼續學習，在人生舞台上不斷發光發熱。